Kimyon Suyu Adet Söktürücü

Adet sancısı olarak nitelendirdiğimiz, adet kanamasından önce başlayan ve ilk 1 ila 3 günü kapsayan zamanda meydana gelen ağrılardır. Bu süreçte ağrılar şiddetli olabilir ve kramplar oluşabilir. Adet sancısı genel olarak kanama başladıktan sonra yavaşça hafifleyerek kaybolur. Kadınlar için önemli olan adetten önceki süreç diyebiliriz. Bu süreçte yapabileceğiniz birçok yöntem vardır. Hem evinizde hem de iş yerinizde pratik yöntemlerle ağrılarınızı adet sancısına iyi gelen şeyler, çaylar, bitkiler ve egzersizler ile hafifletebilirsiniz. İşte adet sancısına iyi gelen kesin çözüm önerileri…

ADET SANCISINA KESİN ÇÖZÜM

Adet ya da regl ağrısı için kesin çözüm yöntemi ilaçlardır. Bunlardan biri adet sancısına iyi gelen ağrı kesiciler. Diğeri de doğum kontrol ilaçlarıdır. Doktorlar doğum kontrol ilaçlarını önermemektedir. Ağrı kesiciler içerek ağrınızı hafifletebilirsiniz. Fakat ağrı kesici tamamen ağrıyı geçirmez. Belirli süreye ağrıyı dindirir ve etkisi geçince ağrı tekrar başlayabilir.

Eğer adet sancısına kesin çözüm önerisi olarak bitkisel yöntemler arıyorsanız bunları denemenizde fayda var.

ADET SANCISINA İYİ GELEN ŞEYLER

Bitkisel ve doğal yöntemlerle adet sancısından kurtulmak mümkün. Doğanın bize vermiş olduğu mucizevi bitkiler adet sancısına da iyi geliyor. Adetliyken işe gitmek ve çalışmak durumunda olunduğu için pratik yöntemler daha çok kullanılıyor. Bir de adet her ay olan bir olay olduğu için artık ağrının nasıl geçeceğine dair kişi daha çok tecrübe kazanmış oluyor.

O bitkilerden bahsetmek gerekirse şu önerilerde bulunabiliriz:

Adet sancısına iyi gelen bitkiler

• Maydanoz: Adet söktürücüdür.
• Zencefil: Karın bölgesinde rahatlama sağlar.
• Fesleğen: Ağrıları hafifletir.
• Tarçın: Adet kramplarına iyi gelir.
• Şeker kamışı pekmezi: Rahim kaslarının baskılamasını azaltır.
• Zerdeçal: Ağrı kesici olarak bilinir.
• Muz: Vücuda direnç verir.
• Yeşil sebzeler: Adeti söktürmede yardım eder.
• Fındık, fıstık, ceviz: Direnç verir. Daha zinde olmanızı sağlar.

Adet sancısına iyi gelen çaylar

• Papatya çayı
• Rezene çayı
• Ada çayı
• Nane çayı
• Kekik çayı
• Ihlamur limon
• Hayıt çayı

Adet sancısına iyi gelen egzersizler

• Karın bölgesine masaj: El hareketleriyle karın bölgesini ovalayın.
• 15-20 dakika yürüyüş: Temiz havada hafif tempolu yürüyüş yapın.
• Derin nefes alıp verme: Aralıklarla düzenli nefes egzersizi yapın.
• Yatar pozisyonda bacakları yukarı ve aşağı yönde hareket ettirme
• Bele ve sırta masaj: Yüz üstü uzanarak masaj yaptırabilirsiniz.
• Sıcak su torbası ile karın bölgesine masajlar: Sıcak su ağrıları hafifletmeye yarayan yöntemdir. Ağrı olan bölgenin üzerine sıcak su torbasını koyarak o bölgede ağrıyı dindirebilirsiniz.

ADET SANCISINA İYİ GELEN İBRAHİMSARAÇOĞLU KÜRÜ

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu adet sancısına iyi gelen kür önerisinde bulundu. Adet sancısı çekenler bu kürü deneyebilirler.

1. Öncelikle bir bardak su hazırlayın.
2. Suyu kaynatacağız.
3. 3 grama yakın civanperçemi suyun içine atacağız.
4. 5 dakika demlemeye bırakalım.
5. Bardağın ağzı kapalı olsun.
6. Bu kürü adet olmadan önceki günler içmelisiniz. Her akşam bir bardak için.

REGL AĞRISI NEDEN OLUR?

Regl ağrısı, sancısı oluşumunda her ay döngüsel olarak düzenli meydana gelen etkenler vardır. Bunun en önemli sebebi kadında bebek oluşumu için her ay vücudun kendini yenilemesidir. Rahim bebek oluşumu için harekete geçer. Kadında döllenme olayını bekler. Eğer döllenme gerçekleşmezse kasılarak rahim içini saran ince dokuyu vücut dışına atmaya çalışır. Bu süreçte meydana gelen kramplar, sancılar ve ağrılar bu yüzdendir. Genelde kanamadan sonra yani vücut dışına rahim tarafından atıldıktan sonra ağrılar giderek kaybolur. Bir kadın normal şartlar altında 1 ila 5 gün içerisinde adet sürecini yaşar.

ŞİDDETLİ ADET SANCISI NEDEN OLUR, NASIL GEÇER?

Şiddetli adet sancıları erken ergenliğe girenlerde görüldüğü gibi 30-45 yaş aralığındaki kadınlarda da görülebilmektedir. Şiddetli ağrıların altında yatan bir takım etkenler olabilir. Tıp dilinde bu etkenler ikincil sekonder olarak adlandırılmıştır. Bunlar arasında tümör, üst üreme enfeksiyonları gibi ciddi sorunlar vardır. Bunlar yüzünden şiddetli adet sancıları geçiriyor olabilirsiniz. Bunların teşhisi için uzman hekim tarafından bir takım tetkikler uygulanmaktadır.

Neye İyi Gelir?

Daha çok Asya ve Akdeniz bölgelerinde yaygın olarak tüketilen kimyon saç dökülmelerine ve çeşitli yaralara olduğu kadar pek çok farklı durumlara iyi gelmektedir. Kimyonun iyi geldiği diğer durumlar ise şu şekildedir:

- Yaşlanmaya kadar direnç sağlayan kimyon, vücudun yaşlanma belirtilerini geciktirir.
- Bebeklerde sıkça görülen gaz sancılarının azaltılmasını sağlar ancak bebeklerde kullanımın çok az olmasına dikkat edilmelidir.
- Vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olmaktadır.
- Aşırı kilolardan kurtulmaya katkı sağlar ve zayıflamaya yardımcı olur.

Kimyonun Az Bilinen Faydaları

Şeker hastalarında doğal tedavi amacı ile kullanılmakta olan kimyon kemik gelişiminden, kolesterol düşürmeye kadar çeşitli sorunlara karşı faydaları bulunmaktadır. Kimyonun halk arasında az bilinen diğer faydaları şu şekilde yer alıyor:

- Vücudun iç kan seviyesinin dengede olmasını sağlar ve kansızlığın tedavi edilmesinde yardımcı olur.
- Kadınlardaki adet günlerinin düzene girmesini sağlar ve sancıların azalmasına yardımcı olur.
- Soğuk geçen kış aylarında sıkça nezle ve grip gibi solunum yolu hastalıklarının tedavi edilmesini sağlamakta ve metabolizmanın hızlı çalışmasına yardımcı olarak hastalığa yakalanma riskini en aza indirmeye yardımcı olmaktadır.
- Karaciğer iltihaplanmalarını söker ve toksinlerden arınmayı mümkün hale getirmektedir.
- Böbrek sağlığını korur. Kusma, ishal ve mide bulantısı gibi rahatsızlıklara da iyi gelmektedir.
- Astım ve bronşit tedavilerinde kullanılır ve bu hastalıklara yakalanma risklerini azaltır.
- Hücrelerin korunmasını ve vücut direncinin artmasına faydaları bulunmaktadır.

Kimyon Çayı Ne İşe Yarar?

Son dönemlerde alternatif tıpa merakı olan ve bu yolda derdine derman arayan kişilerin sayısı giderek artıyor. Özellikle yağ yakmayı hızlandırmak ve kilo vermek isteyen kişiler, özel çay karışımlarını tercih ederek tüketmektedirler. Özel çaylardan birisi olan kimyon çayı, yağların yakılmasını ve sindirim siteminin düzene girmesini sağlamaktadır.

Gaz söktürücü özelliği bulunan kimyon çayı, sinirlerin yumuşamasına ve bağışıklık sisteminin dirençli olmasına kadar pek çok farklı yararları bulunmaktadır. Ev ya da farklı ortamlarda kolay şekilde hazırlanabilecek olan kimyon çayı, aynı zamanda sporcular tarafından da kahvaltı öncesinde tüketilebilmektedir.

Kimyon Çayı Nasıl Yapılır?

Böbrek ve karaciğer temizlemekte olan kimyon çayı, demir eksikliğini önlemek içinde kullanılabilmektedir. Evde tek başınıza kimyon çayı demleyip tüketmek ise sanılanın aksine oldukça kolaydır. İlk olarak kimyon çayı hazırlamak için ezilmemiş olan kimyon tohumlarını kullanmak gerekiyor. Kimyon çayı demlemek için izlemeniz gereken diğer adımlar şu şekildedir:

- Bir cezveye iki bardak kadar su ekleyin ve üzerine kimyonlarınızı ekleyerek orta ateşte kaynatmaya başlayın.
- Su kaynadıktan sonra ateşi kapatın ve yaklaşık olarak 5 dakika demlenmesi bekleyin. Ancak bu kısımda cezvenin üzerini biz bez yardımı ile kapatmaya özen gösterin.
- Bu bekleme sonrasında çayınız hazır olacaktır. Çayın içine baktığında sarı bir rengi aldığını gördüğünüz taktirde çayınızı tüketebilir ve sorunlarına çare bulabilirsiniz.

Kimyon Çayı Günde Kaç Kere İçilir?

Genel olarak zayıflama çayı olarak görülse de kimyon çayının astım ya da bronşit gibi hastalıklardan koruduğu ve sindirim sistemi sorunlarında tedavi amaçlı kullanıldığı bilinmektedir. Ev ortamında hazırlanmış olan kimyon çayının tüketimi hakkında en doğru bilgilere ulaşılması gerekiyor. Kimyon çayından en doğru şekilde faydalanabilmek için günde 1 ya da 2 bardak çay tüketimi yapmak en doğru yöntemdir.

Kimyon Hangi Yemeklerde Kullanılır?

Türk mutfağında özellikle et yemeklerinde tercih edilen kimyon, kebap çeşitlerinin vazgeçilmezidir ve sorunsuz olarak kullanılabilmektedir. Etli pide, lahmacun, etli güveç yemeklerinde kullanılabilen kimyon, etli yemeklerin yanı sıra sebzelerde de tüketilebilmektedir. Gaz oluşumu sağlayan pek çok farklı sebze yemeklerinde tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Başta kuru fasulye, nohut ve mercimek gibi sebze yemeklerinde kullanılması gerekmektedir.

Gaz Sancıları İçin Kimyon Nasıl Kullanılır?

Bebeklerde sıkça görülen gaz sancılarının hafifletilmesi ve yok edilebilmesi için kullanılması gereken kimyonun ilk olarak anason ile karıştırılarak suda kaynatılması gerekmektedir. Kaynatma işleminin ardından süzme işleminden geçirilmesi gerekir. Daha sonra bebek ya da yetişkin bireyin yemek yemeden yaklaşık 10 dakika kadar önce 2 çay kaşığı tüketmesi yeterlidir.

Kimyon Çayı: Doğal Bağışıklık Güçlendirici!

Kimyon, Roma ve Yunan dönemlerinde keşfedilen faydaları ile günümüzde de popüler bir baharat olan bitkinin özüdür. Kimyon bitkisi olarak tanımlanan bu bitki, maydanozgillerden bir türdür. Tohumlarından elde edilen kimyon tohumu, öğütüldüğünde baharat olarak kullanılır. Yemeklere lezzet verdiği gibi kimyon çayı olarak tüketildiğinde de sağlık için epey faydalıdır.

Kimyon Çayının Faydaları

• Detoks Etkisi
• Uyku Problemini Giderir
• Midenizi Rahatlatır
• Doğal Cilt Losyonu
• Bağışıklık Güçlendirici
• Vitamin Deposu
• Yüksek Demir Kaynağı

Sağlığınıza sağlık katmak, bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve kimyon çayı hakkında merak ettiğiniz tüm soruları yanıtlamak için bir sonraki başlığa doğru geçebiliriz. Bu cümleler, sizin sağlığınızı düşünerek yazıldı. Üstelik zayıflamak isteyenlere de bir sır veriyoruz. Bakalım kimyon çayı faydaları, kimlere iyi gelecek!

Kimyon Çayının Az Bilinen 7 Faydası

1) Detoks Etkisi

• Sinirden ve stresten arınmanın yolunu arıyorsanız, bir fincan kimyon çayı tüketmeye ne dersiniz?
• Kimyon çayında bulunan antioksidan maddeler sizi gergin ruh halinden uzak tutar ve tüm stresten arınmanızı sağlar.
• Sadece ruhen değil bedenen detoks etkisi oluşturur.
• Kimyon çayını tüketerek ödemden kurtulabilir, daha ferah bir bedenle güne devam edebilirsiniz.
• Regl günlerinde ise kimyon çayı adet söktürücü çay olarak tüketilebilir.

2) Uyku Problemini Giderir

• Uykudan önce içeceğiniz kimyon çayı, daha rahat uyumanızı sağlar.
• Sinirleri yatıştırıcı etkisinden dolayı kimyon çayı içen kişilerin kesintisiz uyuduğu bilinmektedir.
• Eğer son günlerde uyku problemi yaşıyorsanız, kimyon çayı içerek kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
• Kimyon çayı İbrahim Saraçoğlu tarafından tavsiye edilen rahatlatıcı bir bitki çayıdır.

3) Midenizi Rahatlatır

• Kimyon çayının mide problemlerini giderme etkisi vardır.
• Bağırsakları temizleyen bu şifalı çay, mideyi yemeklerden sonra iyi şekilde rahatlatacaktır.
• Midenin rahatlaması ile beraber bağırsaklarda oluşan tembellik ve problemler de ortadan kalkar. Böylece kendinizi daha hafif ve iyi hissedeceksiniz.
• Mide problemleri için bitki çayınız kimyon çayı!

4) Doğal Cilt Losyonu

• Kimyon çayının cilde olan etkisini hala duymadınız mı?
• Demlenen kimyon çayı, bir süre soğutulduktan sonra cilde uygulandığında, cildin yağdan ve tozdan arınmasını sağlar.
• Pahalı kozmetik ürünlerine ihtiyaç duymadan, cildinizin alması gereken vitamini kimyon çayından karşılayabilirsiniz.

5) Bağışıklık Güçlendirici

• Kimyonda bulunan B12 ve A vitamini, çay şeklinde tüketildiğinde vücuda alınır.
• Bu vitaminler ise sizin bağışıklık sisteminizin güçlenmesini sağlar.
• Ayrıca C vitamini de içerdiği için serbest radikaller ile savaşır ve daha güçlü bedene sahip olmanızda rol oynar.
• Kimyon çayını zaman zaman tükettiğinizde, hastalıklardan uzak kalıp daha sağlıklı bir yaşama sahip olduğunu fark edebilirsiniz.

6) Vitamin Deposu

• Yemekleri lezzetlendiren kimyon, çay olarak tüketildiğinde doğal yoldan vitamin desteğinde bulunur.
• B, B12, A ve C vitaminlerini iyi derecede barındıran kimyon çayı, vücut fonksiyonlarının aktif şekilde çalışmasını sağlar.
• Kış soğuklarında vitamin desteği arıyorsanız, çareniz kimyon çayı!

7) Yüksek Demir Kaynağı

• Kansızlık problemi birçok kişinin yaşadığı bir sağlık durumudur.
• Demir eksikliğinden meydana gelen kansızlık, kişilere yorgunluk ve hastalık getirir.
• İlaç takviyesi ve beslenme desteği ile tedavi edilebilen kansızlık, aynı zamanda kimyon çayı ile de giderilebilir.
• Kimyon çayının demir oranını yükselttiği bilinmektedir.

Kimyon Çayı Nasıl Yapılır?

Kimyon çayını hazırlamak için baharat olarak kullandığınız toz kimyonu tercih etmemelisiniz. Tam tadında bir kimyon çayı içmek için şu detaylara dikkat etmelisiniz:

• Kimyon çayını sıcak su ile hazırlamalısınız.
• Kullanacağınız kimyon, tohum olarak alınmalıdır. Kimyon tohumunu sıcak su ile buluşturmalısınız.
• Birkaç dakika sonra kimyon tohumu çayı hazır olacak.
• Her içimde taze şekilde hazırlanmasına dikkat etmelisiniz.
• Kimyon tohumlarını bir fincan sıcak suda 5 veya 6 dakika bekleterek bitki çayınızı hazırlamış olursunuz.
• Çok uzun süre sıcak su içinde kalması, tadının acı olmasına neden olabilir. 1 su bardağı için ölçünüz 1 çay kaşığı olmalıdır.
• Evde hazır kimyon tohumu yoksa, poşet çay tercih edebilirsiniz. Poşet kimyon çayı da size fayda sağlayacaktır. Ne kadar içmeliyim diye hesap yapacak olursanız; 2 fincanı aşmamanız tavsiye edilmektedir. Aşırı tüketimde yan etkileri ortaya çıkar.

Tarif için: Kimyon Çayı

Kimyon Çayı Zayıflatır Mı?

Yapılan araştırmalara göre zayıflama sürecinde bitki çaylarının yerinin önemli olduğu tespit edilmiştir. Bitki çaylar, metabolizmanızı hızlandırır. Kimyon çayı da bu listede yerini alır. Peki kimyon çayının zayıflamaya olan etkisi nedir hiç merak ettiniz mi?

Kilo vermek isteyenler için kimyon çayının etkisini ifade edelim:

• Metabolizma hızı düşük olanlar için ilaç gibi gelecek kimyon çayı, metabolizmayı canlandırır.
• Vitamin ve mineralleri sayesinde kilo vermek isteyenlerin çarelerinden biridir.
• Kimyon çayı düşük kalorili bir çaydır.
• Yaklaşık 7 kaloriye sahip olan 1 fincan kimyon çayı, ödeme yer vermeyerek daha kolay yağ yakılmasını sağlar.
• Sindirim sistemini düzenleme görevi olan kimyon çayı, bağırsakların çalışmasını düzenler.
• Böylece kilo vermek isteyenlerin önündeki bir engel daha kalkar.
• Aktif metabolizma ve bağırsaklar ile kolayca kilo verilebilir. Tabii sağlıklı beslenme unutulmasın!

Kimyonlu Rezene Çayı Bebeklere Verilir Mi?

Yeni doğan bebeklerin en büyük sorunu gaz oluşmasıdır. Bazı durumlarda anne sütü ile bebeğe geçen gaz, uykusuz gecelere neden olabilir. Birçok anne bebeğin sancısının dinmesi için kimyonlu rezene çayı vermektedir. Hatta bu çayı anne de içip, süt yoluyla bebeğe aktarmaktadır.

Kimyonlu rezene çayı bebeklere verilir mi diye düşünenler için konuyu aydınlatmak gerekir:

• Bebeklerde görülen kolik sancılar için doktorlar damla desteği sağlamaktadır. Bitkisel tedavi için de kimyonlu rezene tercih edilmektedir.
• Eğer bebeğiniz 1. ayını doldurmuş ise ve mama ile besleniyorsa, kimyonlu rezene çayı uygun görülebilir.
• Bebeğinizi emzirmeye devam ediyorsanız, süt onu iyileştiren bir madde olmaktadır.
• Emziren annelerin kimyonlu rezene çayı kullanması pek tavsiye edilmez.
• Doktorunuza danışarak, bebeğinizin ayına göre kimyonlu rezene çayının ölçüsünü belirleyebilirsiniz. Kimyon çayı bebekler için uzman kontrolünde verilmelidir.

Ayrıca anne adaylarının merak ettiği bir soru daha vardır: Kimyonlu rezene çayı süt yapar mı?

• Anne sütünü artırıcı özelliğe sahip rezene ve kimyondan oluşan bu çayın, süt miktarını artırdığı bilinmektedir.
• Annelerin uykudan önce kimyon çayı içmesi önerilmektedir.
• Süt salgısının daha verimli şekilde oluşması için etkilidir.

Tarif için: Bebeklerin Gazı İçin Kimyon Çayı

Kimyon Çayı Zararları ve Yan Etkileri, Kimler İçmemeli?

Her besinin ve içeceğin zararı olma ihtimali unutulmamalıdır. Kimyon çayının da bazı durumlarda zararları ve yan etkileri hissedilebilir. Bu etkiler ise:

• Aşırı kullanımda böbrek ağrısı
• Mide ekşimesi
• Mide asitlenmesi
• Şiddetli karın ağrısı
• Baş dönmesi
• Ciltte kaşıntı ve döküntü
• Diyabet hastalarında ani kan şekeri düşüşü olabilir.

Kimyon çayını tüketmesi tehlikeli olan kişiler ise:

• Şeker hastaları
• Kronik ilaç kullanan kişiler
• Gebeliğin ilk aylarında olanlar
• Düşük tansiyon problemi yaşayanlardır.

Kimyon Çayı Fiyatı Ne Kadar? Nerede Satılır?

• Kimyon çayı piyasada rahatlıkla bulunabilen bir bitki çayıdır.
• Poşet çay almak istediğinizde kimyon ve rezene karışımından oluşan çaylar satılmaktadır.
• Taze kimyon çayını içmek için en yakın aktara gidip dilediğiniz ölçüde kimyon tohumu alabilirsiniz.
• 500 gram için yaklaşık 30 TL ödemeniz gerekecek.
• Ayrıca rezene ve kimyon çayı almak için de 200 gramlık paketler için 20 TL ödeyebilirsiniz.
• Bulunduğunuz civarda bulamadığınızda ya da evden çıkma imkanı olmadığında online alışverişi tercih edip kapınıza kadar sipariş edebilirsiniz.

Anason Çayı Faydaları ve Bebeklerde Kullanımı

Kimyonun Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Gaza İyi Gelir Mi?

Rezene Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Zayıflatır Mı? Nasıl İçilir?

Ayva Yaprağı Faydaları – Hiç Duymadığınız 7 Tedavi Edici Özelliği

Nane Çayının Faydaları – Baharat Olmanın Çok Ötesinde 7 Şifalı Özelliği