kayısı gibi yumurta / Kayısı kıvamında yumurta sevenler dikkat!

Kayısı Gibi Yumurta

kayısı gibi yumurta

Kayısı kıvamında yumurta sevenler dikkat!

Birçok besinde olduğu gibi pişirme tekniği yumurtadan da ne kadar yararlanabileceğimizi etkiler. Yumurta toplam 10 dakika ocakta kalmalı ve kaynamaya başladıktan sonra ocağın altı kısılmalıdır. Böylece tam pişmiş yumurta elde edilir. Bu yumurta, besin değeri en yüksek yumurtadır.

KAYISI VEYA RAFADAN YUMURTA TÜKETMEYİN

Kayısı kıvamında yumurta sevenler dikkat

Kayısı kıvamda denilen yarı pişmiş veya pişmemiş yumurtada biotin adlı vitamini, avidin adlı protein bağlar, her ikisinden de yararlanamayız. Yumurta tam piştiğinde ise bu istenmeyen kimyasal birleşme önlenir. Yani en sağlıklı yumurta, tam pişmiş yumurtadır. Böylece hem avidin adlı proteinden hem de biotin adlı vitaminden yararlanabiliyoruz.

YEŞİL-GRİ HALKA OLUŞAN YUMURTAYA DİKKAT EDİN

Kayısı kıvamında yumurta sevenler dikkat

Demir eksikliği anemisinde günde bir yumurtanın doğru bir tercihtir. Ancak 10 dakikadan fazla piştiğinde, yumurta sarısı etrafında 'demir sülfür halkası' olarak bilinen bir yeşil-gri halka meydana gelir. Bu da demirden yararlanmamızı engeller. Oysa yumurta demir minerali için çok iyi bir kaynaktır. Demir eksikliği anemisinde metabolizma yavaşlar, halsizlik, yorgunluk, odaklanma sorunları, hafızada güçlük, sabah yataktan zor kalkma, ders/iş başarısının olumsuz etkilenmesi, saç dökülmesi gibi olumsuz belirtiler ortaya çıkar. Yumurta bunu önlemeye yardımcıdır. Yeterince pişmiş fakat gri halka oluşmamış yumurta tabi ki.

YUMURTAYI TOPLAM 10 DAKİKADA PİŞİRİN

Kayısı kıvamında yumurta sevenler dikkat

Her gün en az 1 adet tercihen organik yumurta tüketin ve toplam 10 dakika pişirin. Ocağınızın gücü ve yumurtanın organik olma/olmama durumuna göre değişen sonuçlarla karşılaşabilirsiniz. Sizin koşullarınızda 10 dakika da yumurtanın iç kısmının yarı pişmiş olduğunu görüyorsanız; bir daha ki sefere en çok dakika fazladan pişirin, ancak gri halka olmayacak şekilde de süreyi dikkatle ayarlayın. Bilinen en iyi, en ucuz, en yaygın kullanılan demir ve protein kaynaklarından biridir. Tok tutar. Çocuklarınız için de günlük olarak vazgeçilmez besinlerin başında gelir. İhmal etmeyin, sağlıklı kalın.

False

Eğer siz de benim gibi yumurtanızı &#;Kayısı&#; kıvamında pişmiş şekliyle sevenlerdenseniz, (ki gelen mesajlardaki ricalarınıza bakılırsa bayağı bir çoğunluktayız) bugün size güzel bir haberim var:) Yumurtayı rafadan ya da çok katı haliyle sevmeyen biri olarak, &#;elektrikli ocakta&#; veya &#;gazlı ocakta&#; pişirirken bulduğum bu formülle artık çok mutluyum. Her seferinde aynı sonucu alıyorum ve birazcık tuzlayıp, afiyetle yiyebiliyorum. O zaman şöyle Üşengeç Şef&#;den adım adım fotoğraflı nefis bir Kayısı yumurta tarifi gelsin mi, ne dersiniz?

Çünkü en uygun fiyata alınabilecek, en lezzetli hayvansal protein olduğu için dengeli ve sağlıklı beslenme için, yumurtayı hayatımızdan eksik etmememiz gerekiyor. Eğer allerjisi filan da yoksa ve tadını seviyorsa en azından haftanın bir kaç sabahı, bir haşlanmış yumurta ile kendini ödüllendirmeli insan:) Ben de bu sebeple, bugün sabah kahvaltısını hazırlarken, kendime yumurta haşladığım esnada, kayısı kıvamında nasıl pişirilebileceği konusunda sizlere de yol göstermek adına, üşenmedim ve tek tek fotoğrafladım. Hadi o zaman gelsin Kayısı Yumurta Tarifim:)

Adım Adım Resimli KAYISI YUMURTA TARİFİ

Malzemeler (1 Porsiyon)

İlk olarak uygun bir cezve içine, göz kararı olarak, az sonra pişireceğim yumurtanın üzerine gelecek seviyeye kadar sıcak su dolduruyorum.

resimli Kayısı Yumurta Tarifi

Sonra 1 kaşık yardımıyla veya elle, çok yumuşak ve hassas bir şekilde yumurtayı bu suyun içine bırakıyorum ki çatlamasın.

kayisi-yumurta-resimli-tarifi-usengec-sef
Yumurtanın tam üstünü kapatacak seviyede su olması yeterli. Biraz eksikse bunu çok az daha sıcak su ilave ederek tamamlayabilirim.
kayisi-yumurta-resimli-tarifi-usengec-sef
İçine çok az da Tuz ilave edersem, hem pişerken çatlamamasına faydalı olur, hem de soyarken daha kolaylık sağlar.
kayisi-yumurta-resimli-tarifi-usengec-sef
Şimdi işlemi hızlandırmak için cezvenin üzerini bir kapakla kapatıyorum ve ocağın altını iyice açıyorum.
kayisi-yumurta-resimli-tarifi-usengec-sef

kayisi-yumurta-resimli-tarifi-usengec-sef
Yaklaşık olarak 2 ya da en fazla 3 dakika kadar sonra, su fokur fokur kaynamaya başlıyor ve artık cezvenin kapağını açıyorum.
kayisi-yumurta-resimli-tarifi-usengec-sef
İşte tam şu anda ocağın altını, elektrikli ocaklarda orta ateşe alıyorum. Gazlı ocaklarda ise kısık ateşe alıyorum ve süre tutmak için saate bakıyorum.
kayisi-yumurta-resimli-tarifi-usengec-sef
Kaynamaya başladıktan sonra tam olarak 7 dakika bu şekilde pişirmeye devam ediyorum.

Eğer çok çok az daha (Yani 1 tık daha) sıvı halde olmasını isterseniz ise 6 dakika yeterli. İkisini de deneyin bir ara.. Hangisini en çok sevdiğinize karar verince zaten, artık hep o süreyi tutarsınız siz de:)

Bu süreyi ocağın başında beklememek ve o sırada diğer işlerinizi halledebilmek, örneğin işe/okula gidebilmek için koşturup, hazırlanmak isterseniz, kolaylık olması açısından isterseniz, siz de benim gibi saat veya cep telefonunuzdaki alarmı kurabilirsiniz mesela.

Süre tamamlandığında, cezveyi akan soğuk suyun altında tutup, yumurtanızı elinizi yakmadan dikkatlice içinden alıp, bir müddet daha soğuk suya tutarak, istediğiniz sıcaklığa geldiğinde, kabuklarını kolayca soyabildiğinizi göreceksiniz:)

kayisi-yumurta-resimli-tarifi-usengec-sef
Çok az da tuz ekince, tadından yenmez hale geldiğini unutmadan ekleyeyim:)

kayisi-yumurta-resimli-tarifi-usengec-sef

Afiyet şeker olsun!

Dilek Yeğinsü

Rafadan Yumurta Pişirme Süresi Ne Kadar? Kayısı Kıvamında Yumurta Nasıl Yapılır?

Haberler

Gündem

Rafadan Yumurta Pişirme Süresi Ne Kadar? Kayısı Kıvamında Yumurta Nasıl Yapılır?

Yumurta kas ve kemik gelişiminde kilit rol oynayan bir besindir. Kahvaltıların olmazsa olmazı yumurtayı sürekli aynı kıvamda yemek ise bir süre sonra sıkıcı gelmeye başlayabilir. Bu nedenle zaman zaman rafadan ya da kayısı kıvamında bir yumurta pişirerek güne güzel bir kahvaltı ile başlamak isteyebiliriz. Ancak bilindiği üzere rafadan ya da kayısı kıvamında yumurta pişirebilmek için pişirme süresi önem teşkil etmektedir. Peki, rafadan yumurta pişirme süresi ne kadar? Kayısı kıvamında yumurta nasıl yapılır? İşte tüm detaylar…

Rafadan Yumurta Kaç Dakikada Pişer?

Rafadan Yumurta Kaç Dakikada Pişer?

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda

nest...

batman iftar saati 2021 viranşehir kaç kilometre seferberlik ne demek namaz nasıl kılınır ve hangi dualar okunur özel jimer anlamlı bayram mesajı maxoak 50.000 mah powerbank cin tırnağı nedir