Patates Püreli Rosto
Patates ve Havuç Püreli Rosto
Tarifi
Karbonhidrat gr%
Protein gr%
Yağ gr%
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
Besin Değerleri
| gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | ||
| Protein (g) | ||
| Yağ (g) | ||
| Lif (g) | ||
| Kolesterol (mg) | ||
| Sodyum (mg) | ||
| Potasyum (mg) |
| gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | ||
| Vitamin A (iu) | ||
| Vitamin C (mg) | ||
| Demir |
| gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | ||
| Protein (g) | ||
| Yağ (g) | ||
| Lif (g) | ||
| Kolesterol (mg) | ||
| Sodyum (mg) | ||
| Potasyum (mg) | ||
| Kalsiyum (mg) | ||
| Vitamin A (iu) | ||
| Vitamin C (mg) | ||
| Demir |
Reklamsız Kullan
Patates ve havuç püreli rosto, protein değeri yüksek öğle ve akşam yemekleri için alternatif bir yemektir.
Rosto Köfte Nasıl Yapılır / Patates Püresi Nasıl Yapılır / Rosto Köfte Tarifi / Ustadan Al Tarifi
Rosto Köfte için Malzemeler
Köfte İçin Malzemeler:
Gr Dana Kıyma (%20 Yağlı)
1 Adet Yumurta
1 Su Bardağından Biraz Az Galeta Unu
Yarım Çay Bardağı Su
1 Adet Kurusoğan
3 Çay Kaşığı Kimyon
1 Çay Kaşığı Pul biber
1 Buçuk Çay Kaşığı Öğütülmüş Kaya Tuzu
1 Çay Kaşığı Karabiber
Not: Köfteyi yoğururken Yarım Çay Bardağı Su Kullandım
Sos İçin Malzemeler:
1 Yemek Kaşığı Tereyağı
2 Çay Kaşığı Öğütülmüş Kaya Tuzu
1 Baş Kurusoğan
2 Diş Sarımsak
2 Buçuk Yemek Kaşığı Domates Salçası
3 Su Bardağı Su
Patates Püresi İçin Malzemeler:
4 Adet Ortaboy Patetes
2 Yemek Kaşığı Tereyağı
Yarım Su Bardağı Süt
3 Çay Kaşığı Öğütülmüş Kaya Tuzu
Patates Püreli Rosto Tarifi
Kaynak: Ustadan Al Tarifi
Önerilen Tarifler
22 Eyl&#;l
İngiliz mutfağı ile özdeşleştirilen dana rosto, Avrupa ülkelerinde sık sık tüketilir. Dana etiyle hazırlanan bu besin, içeriğinde fosfor, çinko, potasyum, demir ve protein minerallerini barındırır. Kas sistemini geliştirmesinin yanı sıra kemik hastalıkları riskini de düşürür. Genellikle en çok patates püresi ile servis edilir. Malzemeleriniz hazırsa, mis gibi kokusuyla tadına doyamayacağınız püreli dana rosto tarifine başlayabiliriz.
Yeni tatlar keşfetmek istiyorsanız, Meksika usulü taco tarifini deneyebilirsiniz. Daha fazlası için dana etli yemekler sayfamıza da göz atın.
Hazırlanma Süresi : 20 dakika
Pişirme Süresi : 1 saat
Kaç Kişilik: 6 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Bu Tarifi 1 Kişi Kaydetti
P&#;reli Dana Rosto için
- gr dana rosto
- diş sarımsak
- 1 çorba kaşığı sıvı yağ
- 2 çorba kaşığı margarin
- 5 soğan
- 2 çorba kaşığı un
- 2 su bardağı sıcak su
- 1 çorba kaşığı sirke
- Karabiber
- Kekik
- Tuz
Püre için:
- patates
- 1 çay bardağı süt
- Tuz
- Bıçağın ucunu etin üzerine değişik aralıklarla batırın. Sarımsakları soyun. Bıçak ucunu batırdığınız boşlukların her birine bir diş sarımsak yerleştirip bastırın.
- Sıvı yağı tencerede kızdırıp rostoyu çevirerek kızartın. Tuz, karabiber ve kekik serpip sirke ile ıslatın. Eti çevirerek 5 dakika daha orta ateşte pişirin.
- Bir tavada margarini eritip kıyılmış soğanları pembeleştirin. Unu ekleyip kavurun. Kızarttığınız eti bıraktığı suyu ile birlikte soğana ekleyin. Sıcak su ilave edip et yumuşayıncaya kadar pişirin.
- Patatesleri haşlayıp ezerek püre haline getirin. Süt ve tuz ekleyip iyice karıştırın. Eti servis tabağına alıp çevresini patates püresi ile süsleyin ve rostoyu dilimleyin.
- Püreli dana rostoyu, pirinç pilavı ile birlikte servis edebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.
Püreli Dana Rosto Tarifinin Püf Noktaları Nelerdir?
- Dana etinin taze olmasına özen gösterin. Dondurulmuşsa oda sıcaklığına gelmesi için 1 saat dinlendirin.
- Yemeğin lezzetli olması için mühürleme işlemi yapabilirsiniz.
- Rostoyu pişirirken birkaç adet defne yaprağı ekleyin. Böylece yemeğin aromatik bir tadı olacaktır.
- Püreyi hazırlarken içerisine mayonez de ilave edebilirsiniz.
1 Porsiyon Püreli Dana Rosto Kaç Kaloridir?
Püreli dana rostonun bir porsiyonu, yaklaşık kaloridir. Besin değerleri bakımından zengin olan bu tarifi, diyet listelerine ekleyebilirsiniz.
Püreli Rosto Köfte
Püreli rosto köfte misafirlerinize akşam yemeği davetlerinizde yapabileceğiniz muhteşem bir monash.pw yanında napoliten soslu makarnayıda kullanabilir. Napoliten sosu püreli rosto köftenizin üstünede bir miktar dökebilirsiniz. Napoliten sos köftenize harika bir lezzet katmaktadımonash.pw bir şekilde yapacağınız püreli rosto köftenizi napoliten sos ile birleştirerek misafirlerinizin ve onların keyifle tüketebileceği bir menü haline getirebilirsiniz. Afiyet olsun.
Gerekli Malzemeler
- 1 kg dana kıyma
- 1 adet yumurta
- 1 adet rendelenmiş kuru soğan
- 4 yemek kaşığı galeta unu
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 tatlı kaşığı kimyon
Püresi için;
- 3 adet haşlanmış patates
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 1 çay bardağı süt
- Yeteri kadar tuz
Sosu için;
- 2 yemek kaşığı domates salçası
- 1 çay kaşığı tuz
- 2 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 su bardağı su