Yağ Yanığı Için Ne Yapılır

Yanığa ne iyi gelir, nasıl geçer? Cilt hücrelerini tahrip eden ve öldüren yanıkların tedavi yöntemleri araştırılıyor. Kimi yanıklar evde yapılan müdahalelerle geçse de kimi yanıklar ise ciltte iz bırakabiliyor. Cilt yanığına ilk müdahale yanıkları soğuk su ile soğutmak yer alıyor. Yanığın üzerinden giysiler çıkartılmalı ve diş macunu, krem, yağ, salça gibi maddeler sürülmemelidir. Yanık tedavisinde yanlış bilinen uygulamalardan birisi de buz tedavisidir. Cildi daha da tahriş ettiği için buz tedavisini kesinlikle önerilmemektedir. Peki Yanığa ne iyi gelir, nasıl geçer? Yanığın acısını ne alır? Yanığa zeytinyağı, limon ve yumurta akı iyi gelir mi?

YANIĞA NE İYİ GELİR?

Günlük hayatımızda en az bir kere vücudumuzun herhangi bir yeri yanmıştır. Yanıkların tedavisi ise yanık derecesine göre değişir. Yanığa iyi gelen besinler arasında aloevera jeli, yumurta akı ve doğal bal yer alıyor. Yanığa ilk müdahale olarak soğuk su tutmak gerekir. Birinci, ikinci, üçüncü ve dördüncü dereceden yanıklara kesinlikle buz tedavisi yapılmamalı, yanığın üzerindeki kıyafetler çıkarılmalıdır. Asetaminofen veya ibuprofen ise yanık ağrısını hafifletmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.

YANIĞA İLK MÜDAHALE NASIL YAPILIR?

1. Yanığa ilk müdahale yanık alanını serin ve ılık suda tutmak gerekiyor.
2. Yanan bölgeye antibiyotik ve merhem kremler uygulamak için steril hale getirilmelidir.
3. Yanan bölgeye soğuk su uygulaması yapınız. Güneşten koruyunuz.
4. Birinci, ikinci, üçüncü ve dördüncü tip yanıklar için en tedavi uzman doktora başvurmaktır.

SICAK SU, ÇAY VE SOBA YANIĞINA NE İYİ GELİR?

Sıcak su, çay ve sobadan dolayı yanan cilt tipinde oluşan kabarcıklar patlatılmamalıdır. Enfeksiyon durumunda cildi yara sarabilir.

PATATES SUYU

Sıcak su, çay ve sobadan dolayı vücutta oluşan yanığa patates suyu iyi gelir. Patates suyunu 15 dakika yanık olan bölgeye sürünüz ve bekletiniz.

ALEOVERA

Sıcak su, çay ve sobadan yanmış cilde aloe vera jeli sürün. Bu jel cildi hem yatıştırır hem de kolay bir şekilde iyileşmesini sağlar.

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI

Hindistan cevizinin içerisinde bulunan miristik asit ve kaprilik asit cilt yanığına iyi geliyor. Cildin doğal iyileşme sürecini destekleyerek yanmayı iyileştirir ve cildi rahatlatır.

BAL

Bal hem yaraları iyileştiriyor hem de yanıklara iyi geliyor. Bununla birlikte balı direk olarak yanık olan bölgeye sürüp bekletebilirsiniz.

YAĞ YANIĞINA NE İYİ GELİR?

Evde kahvaltı yaparken veya akşam yemeği hazırlarken ocakta yağ yanıkları ellerimize veya yüzümüze sıçrayabilir. Bu durumlarda yağ yanıkları ciltte ciddi hasarlara sebep olabiliyor. Kızgın yağ yanıklarına aloevera sürmek, sallama çay poşetlerini yanık olan bölgeye sürmek, çiğ patates suyunu sürmek, soğan suyu rendeleyip yanık üzerine bekletmek, lavanta yağı iyi geliyor. Lavanta yağını bir soğuk su bardağının içine damlatın. Sargı beziyle üzerini kapatın ve günde birkaç kez bu uygulamayı yapın.

GÜNEŞ YANIĞINA NE İYİ GELİR?

Yaz mevsiminde ciltte oluşan güneş yanıkları korunma yöntemleri her zaman araştırılır. Güneş ışınlarından yeteri kadar korunulmazsa cilt üzerinde yanıklar oluşur. Yazın yüzünüzde ve vücudunuzda yanık oluşursa yoğurt sürmek iyi gelen tedavi yöntemlerinden biridir. Zeytinyağı, aloevera yağı kullanılmalıdır. Eczaneden doktor tavsiyesi üzerine koruyucu krem kullanılmalıdır. Cildi onarabilmek için bol su tüketilmelidir. Cildin nem seviyesini korumak olası kuruluğu ve aşırı su kaybını önlemek için bolca su tüketilmelidir.

BUHAR YANIĞINA NE İYİ GELİR?

Isı, kaynar su, alev, elektrik, sıcak katı maddeler ve kimyasal maddeler vücutta yanıklara sebep olur. Buhar yanığında oluşan kabarcıklar patlatılmamalıdır. Cilt beyazlatma özelliği bilinen limon suyu, düzenli olarak yanık izi üzerine sürülerek iz görünümü hafifleyene uygulanabilir. Hindistan cevizi yağı kullanmakta yanıklara iyi gelir. Buhar yanıkları ileri seviyedeyse eğer uzman doktora başvurulması gerekiyor.

YANIĞA ZEYTİNYAĞI VE YUMURTA AKI NASIL UYGULANIR?

Yanıklara zeytinyağı ve yumurta akı birlikte kullanılır. İki karışımı bir kasede birleştirin ve karıştırın. Yanık olan bölgeye sürün. Belli bir süre beklettikten sonra soğuk suyla yanık olan yeri yıkayınız.

YANIĞA LİMON İYİ GELİR Mİ?

Cilt beyazlatma özelliğiyle bilinen limon yanık tedavisinde de kullanılır. Yüksek miktarda C vitamini içeren limon saç ve cilt bakımında da vazgeçilmez besin kaynağıdır. Yanıklara zeytinyağı ile birlikte limon kullanabilirsiniz.

Kızgın yağın sıçraması yahut dökülmesi sonucu ciltte oluşan tahrişe, yağ yanığı denir. Yağ yanıkları çok acı vericidir ve ciltte iz kalmasına neden olabilir. (Yağ yanığına ne iyi gelir?) isimli bu makalemizde, yağ yanığının acısını geçiren, iz kalmasını engelleyen yöntemlere yer verdik. Bu yöntemler hafif yağ yanıkları içindir. 3. ve 4. derece yanık gibi ciddi durumlar mutlaka doktor tedavisi gerektirir.

Bitki Uzmanı Suna Dumankaya'dan Yağ Yanığına Doğal Çözüm
Yanıklarda hemen taze aloe vera yaprağından yapılan jel sürün. Aloe vera yaprağını uzunlamasına kesip içinden jelini çıkarıp yanık olan yere sürün. Jel kuruyunca zeytinyağı sürün. Hızla iyileşecektir. Ama tamamen iyileşene dek her gün uygulayın. Aloe vera yaprağını internet üzerinden veya bitki satan yerlerden satın alabilirsiniz.

Soğuk Suya Tutun

Yağdan dolayı cildiniz mesela eliniz yandığında ilk yapmanız gereken soğuk suya tutmak olmalıdır. dk boyunca eli soğuk suda tutmak, yağın neden olduğu harareti önemli oranda giderecektir. Ardından eczaneden temin edeceğiniz yanık kremini cildinize sürebilirsiniz. Buz kullanmayın çünkü kan dolaşımını engelleyebilir ve bu da hassas dokulara zarar verebilir. Elinizi soğuk suda beklettikten sonra yapabileceğiniz şeyler şunlardır;

Siyah Sallama Çay Poşedi Kullanın

Siyah çay, tanik asit içeriği sayesinde yağ yanığının neden olduğu harareti giderip ağrıyı alır. Bir bardak sıcak suya adet sallama çay atıp soğumaya bırakın. Bu çay poşetlerini yanık olan yere tutun.

Çiğ Patates Kullanın

Çiğ patates de yağ yanığını tedavi etmeye yardımcı maddelerdendir. Çiğ patatesi rendeleyip yağ yanığından hasar görmüş cilde koyup 15 dakika bekletin. Ardından suyla yıkayın.

Soğan Suyu Kullanın

Soğan suyu, ağrıyı giderebilen, yanıkların iyileşmesine yardımcı olan ve yanığın neden olabileceği su toplamayı azaltabilen kükürt bileşikleri ve kersetin gibi bileşenleri içerir. Soğanı rendeleyip süzgeçten geçirip suyunu çıkarın. Bu suyu yağdan yanmış cilde sürün. Günde birkaç kez tekrarlayın.

Lavanta yağı

Lavanta yağı, antiseptik ve ağrı kesici özellikleri sayesinde hafif derece yağ yanıklarına şifa olacaktır. Lavanta yağı ayrıca yağ yanığının iz bırakmasını da önler. İki bardak suya aktardan veya internetten temin edebileceğiniz lavanta yağından beş damla damlatın. Üzerine temiz bir bez örtüp bekletin. Ayrıca lavanta yağını sulandırmadan doğrudan da cilde uygulayabilirsiniz, ancak uçucu yağların seyreltilmeden kullanılması genellikle pek tavsiye edilmez. Lavanta yağı ile yapabileceğiniz bir diğer yöntem de 2 tatlı kaşığı bala damla lavanta yağı damlatıp günde birkaç kez yağ yanığı olan yere sürmektir.

Aloe vera

Aloe vera, ciltteki yanıkları tedavi etmekte en etkili maddelerdendir. Aloe vera bitkisini internetten yahut bitki satan yerlerden temin edebilirsiniz. Aloe vera yaprağından küçük bir parça kesin, bu parçayı enlemesine ikiye kesip içindeki jeli çıkarın, jeli direkt olarak yanıklara uygulayın. Dilerseniz yalnızca Aloe vera jel kullanmak yerine, 1 tatlı kaşığı zerdeçal ve 1 tatlı kaşığı aloe vera jeli karıştırıp kullanabilirsiniz.

Do&#;al Çözümler: Yan&#;k &#;zine Ne &#;yi Gelir?

Ciltte olu&#;an yan&#;k izi, ki&#;ileri üzen bir durumdur. Yan&#;k izlerinin kal&#;c&#; olmamas&#; için merhem ve ilaç deste&#;i al&#;nmal&#;d&#;r. Yan&#;&#;&#;n hangi boyutta oldu&#;unu karar veren doktorunuz, sizin için en uygun tedavi yöntemini de belirler. Size önerdi&#;i ilaç deste&#;i sayesinde yan&#;k izleri geçer. &#;laç tedavisine ek olarak do&#;al yöntemlerle de yan&#;k izlerini geçirip, cilt hücrelerinizi yenileyebilirsiniz.

Yan&#;k izi nas&#;l geçer?

• Hindistan cevizi ya&#;&#;
• Elma sirkesi
• So&#;uk çay
• Yumurta ak&#;
• Bal
• Patates
• Lavanta ya&#;&#;
• Papatya ya&#;&#;
• Suna Dumankaya yan&#;k lekesi maskesi
• Havuç suyu limon kar&#;&#;&#;m&#;
• Kantaron ya&#;&#;

Vücudun çe&#;itli noktalar&#;nda olu&#;an yan&#;klar&#;n, iyile&#;mesi için biraz zamana ihtiyac&#;n&#;z vard&#;r. Hasar gören dokunun onar&#;lmas&#; için kendinize dikkat etmeniz ve tedaviyi ihmal etmemeniz gerekir. Cildin eski sa&#;l&#;&#;&#;na kavu&#;mas&#; için yan&#;k izi tedavisi bir süre devam eder. Tedavi sürecinde önce yanan doku kurur, ard&#;ndan dökülür ve yeni bir doku olu&#;umu gerçekle&#;ir.

Yan&#;klar 4 derecede incelenir. Ciltte olu&#;turdu&#;u etkiye göre derecesi belirlenir.

• 1. Derece: Etkisi en az hissedilen yan&#;kt&#;r. Cildin en d&#;&#; tabakas&#;nda olu&#;ur. Biraz k&#;zarma görülür.
• 2. Derece: Deride minik kabarc&#;klar olu&#;turur.
• 3. Derece: Ciltin alt ve üst tabakas&#;nda hissedilir. Ac&#; hissi uyand&#;r&#;r.
• 4. Derece: En a&#;&#;r &#;iddetle hissedilen yan&#;kt&#;r. Kemik a&#;r&#;s&#;na kadar yol açabilir. Ciddi k&#;zarma ve &#;i&#;lik meydana gelir.

&#;imdi bu sat&#;rlarda yan&#;k izi kalmamas&#; için do&#;al yöntemleri göreceksiniz. Bitkisel tedavi yöntemlerine ba&#;vurup cildinizi yenileyebilirsiniz. Yan&#;k izi nas&#;l yok edilir diye merak edenler, arad&#;&#;&#; yan&#;tlar&#; burada bulacak.

Do&#;al çözümlerden faydalansan&#;z da yan&#;k izi ne zaman geçer sorusunun cevab&#;n&#; biraz k&#;saltabilirsiniz. &#;yile&#;me süreci boyunca yan&#;k olan bölgeyi iyi korumak da önemlidir. Hafif yan&#;klar ortalama 10 günde iyile&#;irken daha derin yan&#;klar&#;n iyile&#;mesi süresi daha uzundur.

Do&#;al yöntemler özellikle 1. Ve 2. Derece yan&#;klarda iyi sonuçlar verebilmektedir. &#;leri derecedeki durumlar için yan&#;k tedavisinde mutlaka uzmana ba&#;vurulmal&#;d&#;r. seafoodplus.info gibi çok a&#;&#;r durumlarda yan&#;k izi esteti&#;i gibi operasyonlara ihtiyaç duyulabilmektedir.
Yan&#;k izi nas&#;l geçer sorusunun en etkili bitkisel yan&#;tlar&#;n&#; ö&#;renmek için yaz&#;m&#;z&#; sonuna kadar okumal&#;s&#;n&#;z!

Yan&#;k &#;zin Nas&#;l Geçer? Evde 11 Bitkisel Tedavi

1) Hindistan Cevizi Ya&#;&#;

• Hindistan cevizi ya&#;&#;, yan&#;k izi ne iyi gelir sorusunun etkili yan&#;tlar&#;ndan biridir.
• E vitamini kayna&#;&#; olan Hindistan cevizi ya&#;&#; sayesinde, hasarl&#; dokular h&#;zl&#;ca onar&#;l&#;r.
• Ufak yan&#;klar üzerine Hindistan cevizi ya&#;&#;n&#; birkaç gün boyunca sürüp masaj yap&#;n&#;z.
• Düzenli kullan&#;mda dokular yenilenecek ve yan&#;k izi gidecektir.
• Yan&#;k izi Hindistan cevizi ya&#;&#; ile iyile&#;irken yan&#;&#;&#;n etraf&#;nda olu&#;an kirler de ar&#;naca&#;&#; için daha steril bir iyile&#;me süreci ya&#;an&#;r.

Hindistan Cevizi Ya&#;&#; Faydalar&#; – Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z Mucizevi Etkileri

2) Elma Sirkesi

• Elma sirkesi, yan&#;k bölgesinde iltihap olu&#;umu engeller. Böylece yan&#;&#;&#;n olu&#;turdu&#;u iltihaplanmay&#; temizler.
• Elma sirkesini bir miktar suyla kar&#;&#;t&#;r&#;p, pamukla bölgeye sürünüz.
• Elma sirkesindeki antiseptik maddeler sayesinde leke olu&#;umunun önüne geçebilirsiniz.

Elma Sirkesi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

3) So&#;uk Çay

• So&#;uk çay, yan&#;k izini önleyen ve yan&#;ktan dolay&#; meydana gelen a&#;r&#;y&#; dindiren bir yöntemdir.
• So&#;umu&#; çay po&#;etini yan&#;k bölgesinde bir süre bekletiniz.
• Bu yöntem sayesinde &#;i&#;li&#;in önüne geçerek yanan deride enfeksiyon olu&#;mas&#;n&#; engelleyebilirsiniz.
• Yan&#;k izi nas&#;l çabuk geçer ve ac&#; hissini nas&#;l azalt&#;r&#;m diyorsan&#;z so&#;uk çay sizin için do&#;ru seçim olacakt&#;r.

4) Yumurta Ak&#;

• Yan&#;k izi do&#;al tedavi yöntemleri aras&#;nda hemen hemen her evde bulunan yumurta da imdad&#;m&#;za ko&#;uyor!
• Orta &#;iddetli yan&#;k izleri için evdeki yumurtalar&#; kullanabilirsiniz. Yumurtan&#;n ak&#;n&#; yanan bölgeye sürün ve kurumas&#;n&#; bekleyin.
• Yumurta ak&#;ndaki faydal&#; maddeler sayesinde hücrelerin hasar görmesi durdurulur ve yeni hücre olu&#;umu ba&#;lar.
• Vücudunuzda olu&#;an yan&#;klar&#;n iz b&#;rakmamas&#; için yumurta ak&#; en kolay yöntem olarak hat&#;rlanabilir!

Yumurta Ak&#; Maskesi ile Cilt ve Saç Bak&#;m&#; Önerileri

5) Bal

• Bal, yan&#;k izi olu&#;an bölgedeki a&#;r&#;y&#; dindiren bir besindir. Yap&#;s&#;ndaki mineraller sayesinde cilt tahri&#;ini de engeller.
• Yan&#;k bölgesinin büyüklü&#;üne göre bal&#; krem gibi sürünüz.
• Bir süre izin üzerinde bal&#;n kalmas&#;n&#; bekleyiniz.
• Yan&#;k izi geçirme için dilerseniz yanan bölgeyi bir sarg&#; beziyle kapatabilirsiniz.

Kusursuz Cildin S&#;rr&#; En &#;yi 7 Bal Maskesi

6) Patates

• Çi&#; patatesin yan&#;k izlerin üzerindeki etkisi y&#;llard&#;r bilinmektedir. Potasyum içeren patates, ufak yan&#;klar için kullan&#;l&#;r.
• Patatesin kabuklar&#;n&#; soyun ve ince dilimler halinde kesin. Yan&#;k olu&#;an bölgeye patates dilimlerini yerle&#;tirin.
• Üzerini bir sarg&#; beziyle kapatabilirsiniz.
• Birkaç saat yan&#;k izi olan bölgede patates dilimleri kald&#;&#;&#;nda, a&#;r&#;y&#; ve ka&#;&#;nt&#;y&#; alacakt&#;r.
• Birinci ve hafif ikinci derece durumlarda yan&#;k izi çi&#; patates ile önlenebilir.

Patates Maskesi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Cildinize Çok &#;yi Gelecek 6 Farkl&#; Tarif

7) Lavanta Ya&#;&#;

• Yan&#;k izi nas&#;l geçer bitkisel çözüm önerileri nelerdir diyenler hemen lavanta ya&#;&#; temin etmeli.
• Lavanta ya&#;&#;, antioksidan bir uçucu ya&#;d&#;r ve iltihab&#; önlemektedir.
• Cilt üzerinde olu&#;an doku hasar&#;n&#; da k&#;sa zamanda iyile&#;tirir.
• Cildinizde olu&#;an yan&#;klar&#;n iz b&#;rakmamas&#; için birkaç damla lavanta ya&#;&#; ile masaj yapabilirsiniz.
• Yan&#;k izi olmas&#;n diye bitkisel öz ya&#;lardan faydalanmak ve güzel kokularla rahatlamak istiyorsan&#;z lavanta ya&#;&#;n&#; deneyebilirsiniz.

Lavanta Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar? Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

8) Papatya Ya&#;&#;

• Yan&#;k izi bitkisel tedavisi denince kar&#;&#;m&#;za en çok ç&#;kan yöntemlerden biri de papatya ya&#;&#; uygulamas&#;d&#;r.
• Papatya ya&#;&#; cildi lekelerden kurtaran bir bitkisel ya&#;d&#;r. Yap&#;s&#;nda bulunan vitaminler sayesinde cildin lekeden uzak kalmas&#;n&#; sa&#;lar.
• Özellikle de yan&#;k izini geçirme konusunda verimli sonuçlar alabilece&#;iniz papatya ya&#;&#;, her evde bulunmas&#; gereken bir bitkisel destektir.
• Birkaç damla papatya ya&#;&#;n&#; yan&#;k izi olu&#;an bölgeye düzenli &#;ekilde sürün ve ya&#;&#;n emilmesini bekleyin.
• Bu uygulamay&#; en az 1 hafta olacak &#;ekilde devam ettirin. &#;hmal etmedi&#;inizde yan&#;k izini geçirebilirsiniz.

Papatya Ya&#;&#;n&#;n 10 Müthi&#; Faydas&#;, Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

9) Suna Dumankaya Yan&#;k Lekesi Maskesi

Suna Dumankaya’n&#;n çe&#;itli yan&#;k izleri için önerdi&#;i özel bir kürü vard&#;r. Yan&#;k izi tedavisi ve yaralar&#;n çabuk iyile&#;mesi için önerilen bu kürün malzemeleri &#;öyledir:

Malzemeler:

• 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; zeytinya&#;&#;
• 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; havuç suyu
• 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; aloe vera suyu
• 1 çay ka&#;&#;&#;&#; limon suyu

Uygulan&#;&#;&#;:

• Tüm malzemeleri ufak bir kasede kar&#;&#;t&#;r&#;n ve elde edilen kar&#;&#;&#;m&#; yan&#;k izinin oldu&#;u dokuya sürün.
• E&#;er yan&#;k izi çok yeniyse hafif dokunu&#;lar ile sürmeye özen gösterin.
• 1 hafta boyunca günde 1 defa bu kar&#;&#;&#;m&#; uygularsan&#;z; yan&#;k izinden kurtulabilirsiniz.
• Yan&#;k izi aloe vera etkisiyle hem kolay iyile&#;irken hem de yenilenen cilt yap&#;s&#;n&#;n da güçlü olur.

Suna Dumankaya Tarifler, Cilt Beyazlatma Yöntemleri, Do&#;al Maskeler

10) Havuç Suyu & Limon Kar&#;&#;&#;m&#;

• Cilt hücrelerinin yenilenmesini sa&#;layan çok özel bir kar&#;&#;&#;m önerece&#;iz. Bu kar&#;&#;&#;m yan&#;k izi için oldukça etkilidir.
• Havuç suyunu ve limon suyunu e&#;it olacak &#;ekilde kar&#;&#;t&#;r&#;n.
• Diz, kol ve bacak gibi bölgelerinizde olu&#;an yan&#;k izi üzerine temiz bir bezle yedirin.
• Önerilen bu etkili kar&#;&#;&#;m, yan&#;k izinin h&#;zla kaybolmas&#;n&#; sa&#;layacakt&#;r.

Havuç Suyu Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Ne Zaman &#;çilmeli?

11) Kantaron Ya&#;&#;

• Yan&#;k izine kantaron ya&#;&#; s&#;k s&#;k önerilir.
• Bitki uzmanlar&#;n&#;n yan&#;k izi kremi yerine bile önerdi&#;i kantaron ya&#;&#; yaralar&#;n çabuk iyile&#;mesine de yard&#;mc&#; olur.
• Kantaron ya&#;&#;n&#; birkaç damla suyla aç&#;p cildinize sürebilirsiniz.
• Çok büyük yan&#;k izleri için düzenli kullan&#;m &#;art&#;n&#; unutmay&#;n&#;z.
• Ufak yan&#;k izlerini birkaç günde geçiren kantaron ya&#;&#;, bitkisel tedavi yöntemlerinizden biri olacak!

Kantaron Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

Güne&#; Lekesi Nas&#;l Geçer?

Koruyucu ve Do&#;al Ev Yap&#;m&#; 5 Güne&#; Kremi

Cilt Lekelerine Çözüm – 6 Do&#;al Yöntemle Pürüzsüz Ciltler

Güne&#; Yan&#;&#;&#;na Ne &#;yi Gelir? Nas&#;l Geçer? Evde Do&#;al Tedavi

Yan&#;k Tedavisi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Ne &#;yi Gelir? Evde Bitkisel &#;lk Yard&#;m