shooting bola basket
Dalam melakukan dribbling atau menggiring bola, perhatikan langkah yang dilakukan. Adapun langkah-langkahnya sebagai berikut : 1 Angkat lutut dan menembak 2 Bawa bola diantara telinga dan bahu 3 Arahkan lengan, pergelangan dan jari-jari 4 Lepaskan bola jari telunjuk jari yang halus 5 Pertahankan posisi tangan penyeimbang pada bola sampai terlepas 7. Lakukanlah tembakan dengan melontarkan tangan ke atas, lalu melenturkan jari-jari ke depan. Journal of Strength and Conditioning Research. Teknik shooting ini dilakukan dengan cara memasukkan bola secara langsung ke dalam keranjang dan menghempaskan tangan ke ring.
nest...tripel pythagoras sadako cikarang wallpaper hitam polos batu kali murai batu lirik tally blackpink kms nama pemain film biru febspot neuropati