Pentru incepatori se recomanda sa incerce tot ce au de gind sa faca pe sine daca n-or mai incercat niciodata si deci nu stiu sa-si dozeze forta. Cinci-sase sedinte maximum, dupa care palma-i iarasi inutila. Cam asta ar fi, pe partea tehnica. Vand bici si catuse. Daca va place ce scriem, daca va place cum scriem, daca stiti ca am ramas din ce in ce mai putini oameni verticali si cu coloana, puteti sustine munca noastra.
nest...