Sinüsleri Boşaltmak Için Ilaç

Sinüs T&#;kan&#;kl&#;&#;&#;na &#;yi Gelen Bitkisel Yöntemler

Sinüsler, burnun her iki yan&#;nda yer alan elmac&#;k kemiklerine yak&#;n &#;ekilde bulunan kanallard&#;r. Sinüsler, ayn&#; zamanda ba&#;&#;n ön k&#;sm&#;n&#; olu&#;turan frontal kemi&#;in içinde de yer al&#;r. Bu kanallar sayesinde solunum sistemi çal&#;&#;&#;r ve nefes alma, ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini koruma gibi görevlerle vücudumuzda yer al&#;r. E&#;er sinüsler t&#;kan&#;rsa; hastal&#;klar k&#;sa sürede vücuda yay&#;l&#;r. Zaman zaman baz&#; nedenlerden dolay&#; sinüsler t&#;kanabilir. Böyle anlarda en k&#;sa sürede sinüs temizleme gerekir.

Sinüsler Nas&#;l Bo&#;alt&#;l&#;r?

• Tuzlu Su Yöntemi
• Nane Buhar&#; Yöntemi
• Ac&#; Baharat Yöntemi
• Zencefil
• Papatya Buhar&#;
• Okaliptus Ya&#;&#;
• So&#;an Suyu

Burnun her zamanki gibi rahatça nefes almas&#; için temizlenmesi gereken sinüsler, iltihapla dolu oldu&#;unda ba&#; a&#;r&#;s&#; ve yorgunluk yapabilir. Bununla beraber nefes almada zorluk ya&#;amaya da neden olabilir. Sa&#;l&#;kl&#; bir gün geçirmek ve olas&#; bir hastal&#;ktan k&#;sa sürede kurtulmak için bu sat&#;rlarda sinüs nas&#;l aç&#;l&#;r sorusuna yan&#;t bulabilirsiniz.

Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Sinüsler Nas&#;l Aç&#;l&#;r ve Temizlenir?

Sinüs bo&#;altma, evde ve sa&#;l&#;k kurumlar&#;nda yap&#;labilir. Medikal donan&#;mlarla sinüsleri bo&#;altmak için buhar cihaz&#; ya da burun aspiratörü kullan&#;labilir. Bu donan&#;mlar, sinüslerin rahatlamas&#;na yard&#;mc&#; olmaktad&#;r. Ancak evde kendi imkanlar&#;n&#;zda sinüsleri temizleyip daha rahat nefes almak istiyorsan&#;z; birkaç farkl&#; ve etkili yöntemden bahsedebiliriz.

Sinüsleri bitkisel yolla ve birkaç egzersiz yaparak bo&#;altmak için:

• 45 derecelik aç&#;da oturman&#;z gerekir. Bu oturu&#; an&#;nda hafifçe arkaya do&#;ru ba&#;&#;n&#;z&#; yat&#;r&#;n ve ba&#;&#;n&#;z&#; sa&#;a sola do&#;ru çevirin.
• Bu esnada i&#;aret parmaklar&#;n&#;z&#;n her ikisi burnun üst k&#;sm&#;nda duran kemiklere bas&#;l&#; &#;ekilde kalmal&#;.
• Birkaç saniye ba&#;&#;n&#;z&#; sa&#;a ve sola çevirdi&#;inizde parmaklar&#;n&#;z yine burnunuzda kalmal&#;.
• Bu i&#;lemi s&#;cak ya da buharl&#; bir odada yaparsan&#;z; sinüsler daha kolay temizlenebilir.

Sizlere önerece&#;imiz bir di&#;er yöntem de yine parmaklar&#;n&#;z sayesinde denenecek:

• Öncelikle; her iki i&#;aret parma&#;&#;n&#;z&#; göz çukuruna bast&#;r&#;n.
• Yava&#; yava&#; burnunuza do&#;ru bast&#;rarak parmaklar&#;n&#;z&#; indirin.
• Yukar&#;dan a&#;a&#;&#;ya do&#;ru parmaklar&#;n&#;z&#; birkaç defa bast&#;r&#;p indirmeye devam edin.
• Bu &#;ekilde sinüsler rahatlayacak ve içindeki s&#;v&#;lar akmaya ba&#;layacakt&#;r.

Tüm bu yöntemlere ek olarak bir teknikten daha bahsedelim:

• E&#;er sinüsleriniz hala doluysa; ba&#; parmaklar&#;n&#;zla, her iki ka&#;&#;n ortas&#;na bast&#;r&#;n ve yukar&#; do&#;ru masaj yap&#;n.
• Bu masaj esnas&#;nda dilinizi dama&#;&#;n&#;zda tutun.
• A&#;&#;z içinden bask&#; yaparken; parmaklar&#;n&#;z da burnun rahatlamas&#;na yard&#;m edecektir.
• Sinüslerin bo&#;almas&#; için bu yöntemi deneyebilirsiniz.

Sinüsler Nas&#;l Bo&#;alt&#;l&#;r? Evde 7 Do&#;al Çözüm

1) Tuzlu Su Yöntemi

Evdeki malzemelerle sinüsleri bo&#;altmak için çok masraf yapman&#;za gerek yok. Tavsiye edilen önerilerden ilki &#;l&#;k tuzlu su yöntemidir. Bir bardak içinde 1 ka&#;&#;k tuzu &#;l&#;k suyla eritin ve bu suyla burnunuzu y&#;kay&#;n. Tuzlu su, sinüslerin rahatlamas&#;na yard&#;m eden do&#;al yöntemlerden biridir. E&#;er imkan&#;n&#;z varsa bu suyu her iki burun deli&#;ine 1 defa olacak &#;ekilde spreyle püskürtebilirsiniz. Saniyeler içinde sinüslerde t&#;kan&#;kl&#;&#;a neden olan salg&#;lar&#; temizleyebilirsiniz.

2) Nane Buhar&#; Yöntemi

T&#;kanm&#;&#; sinüsleri evde kolayca temizlemek için nane ya&#;&#;ndan yard&#;m alabilirsiniz. Bu etkili ya&#; sayesinde, birkaç dakika içinde daha rahat nefes alman&#;z mümkün olabilir. Yapman&#;z gereken ise s&#;cak suyun içine nane ya&#;&#;ndan birkaç damla damlat&#;p ç&#;kan buhar&#; içinize çekmek olacak. Su s&#;cak oldu&#;u için bu yöntemi dikkatli denemeniz önerilir. Buhar&#; burnunuza çekerken havluya ba&#;&#;n&#;z&#; kapat&#;p buhar&#;n da&#;&#;lmas&#;n&#; önleyebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Nane Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

3) Ac&#; Baharat Yöntemi

Evde, t&#;kanm&#;&#; sinüsleri açmak için kendinizi yormadan ufac&#;k bir &#;ey yapabilirsiniz. Ö&#;ünde yedi&#;iniz yeme&#;e bir tutam ac&#; pul biberi ekleyebilirsiniz. Ac&#; baharatlar, sinüsleri uyar&#;r ve içindeki salg&#;n&#;n d&#;&#;ar&#; at&#;lmas&#;n&#; kolayla&#;t&#;r&#;r. Böylece sinüsleri temizlemi&#; ve daha sa&#;l&#;kl&#; hissetmi&#; olacaks&#;n&#;z.

4) Zencefil

Zencefil nas&#;l olur da sinüsleri temizler diyorsan&#;z hemen zencefilden macun haz&#;rlayabilirsiniz. 1 ka&#;&#;k zencefile damla damla su ekleyerek macun k&#;vam&#;na getirin. Elde edilen kremsi k&#;vamdaki zencefili, burun çevresine sürün ve birkaç dakika bekleyin. Zencefil, antioksidan bir baharat oldu&#;u için sinüsleri uyararak temizlenmesini h&#;zland&#;racakt&#;r. Ard&#;ndan yüzünüzü ve burnunuzu iyice y&#;kay&#;n.

&#;lginizi çekebilir: Zencefil Faydalar&#;, Çay&#;ndan Macununa Mucize Etkileri

5) Papatya Buhar&#;

Sinüsleri temizlemek için buhar yöntemi deneyebilirsiniz. Buhar yöntemi için kuru papatyalara ihtiyac&#;n&#;z olacak. S&#;cak suyun içine 1 avuç kuru papatya at&#;n ve ç&#;kan buhar&#; burnunuza çekin. S&#;cak buharda dikkatli olacak &#;ekilde 5 dakika kadar bu yöntemi deneyin. Papatyan&#;n aromatik kokusu sayesinde, sinüs kanallar&#;ndaki iltihap daha kolay d&#;&#;ar&#; at&#;labilir.

&#;lginizi çekebilir: Buhar Banyosunun Cildinizi Tazeleyen 7 Faydas&#;

6) Okaliptus Ya&#;&#;

T&#;kanm&#;&#; olan sinüslerinizi an&#;nda açmak için okaliptus ya&#;&#;n&#; kullanabilirsiniz. Okaliptus ya&#;&#;n&#; pamu&#;a damlat&#;n ve burun çevresine, deliklerine birkaç defa sürün. Ard&#;ndan ba&#;&#;n&#;z&#; hafifçe a&#;a&#;&#; e&#;in. Ya&#;&#;n etkisi sayesinde kanallar&#; kolayca temizleyebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Okaliptus Ya&#;&#;n&#;n 12 Mucizevi Faydas&#;

7) So&#;an Suyu

Sinüsleri temizlemenin do&#;al yöntemlerinden bir di&#;eri de her evde mutlaka bulunan so&#;and&#;r. Peki, so&#;anla nas&#;l sinüsler temizlenir? So&#;an&#; kaynatman&#;z ve kaynayan suyu içmeniz öneriliyor. &#;lk s&#;cakl&#;&#;&#; geçen so&#;an suyu, siz içerken kokusuyla sinüsleri uyar&#;r. Ayr&#;ca antioksidan etkisi yo&#;un oldu&#;u için kan dola&#;&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;r&#;r. Bu etkisi sayesinde, sinüslerin çal&#;&#;mas&#; ve temizlenmesi kolayla&#;&#;r.

&#;lginizi çekebilir: So&#;an Kürü Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir?

Sinüslerin Dolu Oldu&#;unu Nas&#;l Anlayabilirsiniz?

Gün içinde nefes almakta zorluk çekti&#;inizde sinüslerinizi kontrol edebilirsiniz. Bu kontrolü koklama, burundan nefes al&#;p verme tekni&#;i ile yapabilirsiniz. E&#;er kendinizi iyi hissetmiyorsan&#;z ve zorlan&#;yorsan&#;z; sinüsleriniz t&#;kanm&#;&#; olabilir. Sinüsler t&#;kand&#;&#;&#;nda, burun ak&#;nt&#;s&#; ya&#;anabilir. Ancak bu sizi yan&#;ltmas&#;n. Sinüslerde iltihap olup olmad&#;&#;&#; nas&#;l anla&#;&#;l&#;r diyorsan&#;z; i&#;te size baz&#; belirtiler:

• 1 haftay&#; geçen burun ak&#;nt&#;s&#;
• Gözlerde &#;i&#;kinlik ve yanma
• A&#;&#;z kokusu
• Ate&#;lenme
• Ba&#; a&#;r&#;s&#;
• K&#;smen öksürük
• Kulaklarda a&#;r&#; ve dolgunluk hissi
• Koku almada güçlük

Sirke Sinüsleri Açar M&#;?

Geçmi&#;ten günümüze kadar devam eden bitkisel tedavi yöntemleri birçok hastal&#;&#;&#; iyile&#;tirmek için etkili olabiliyor. Bu yöntemlerden biri de sirkeyle sinüsleri açmak oluyor. Sirkeli &#;l&#;k su, sinüslerde olu&#;an iltihab&#; temizlemeye k&#;smen yard&#;m etmektedir.

E&#;er kendinizi gerçekten kötü hissediyorsan&#;z aile hekiminize dan&#;&#;&#;p size en uygun ilac&#; ve spreyi alabilirsiniz. Sirkeli &#;l&#;k suyla burnunuzu y&#;kayarak da sinüsleri temizlemeye yard&#;m edebilirsiniz. Elbette bu çözüm doktor reçetesi yerine geçmez; bütünleyici bir öneridir.

En do&#;ru bilgiler ve sa&#;l&#;kl&#; sonuçlar için doktor deste&#;i al&#;n&#;z. &#;çeri&#;imizde yer alan bilgiler reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz.

Bron&#;ite &#;yi Gelen Evde 6 Bitkisel Çözüm

Bo&#;az Tahri&#;ine Ne &#;yi Gelir? 12 Bitkisel Çözüm

Bo&#;az &#;ltihab&#;na Ne &#;yi Gelir? Belirtileri, &#;ifal&#; Bitkiler

Bademcik &#;i&#;mesine Ne &#;yi Gelir? Evde &#;laçs&#;z 10 Bitkisel Çözüm

Kuru Öksürü&#;e Ne &#;yi Gelir? Evde Tedavisi, &#;ifal&#; Do&#;al &#;uruplar

Uygun şekilde bakıldığında ortalama iki ila üç hafta sürer ve yılda üç defadan fazla görülmez. Bununla birlikte, bir aydan fazla sürdüğünde veya sık sık geri geldiğinde kronikleşebilir.

Sinüzit İltihabı Nasıl Akıtılır?

Sinüzit, burun mukozasının iltihaplanmasıdır ve sinüslerin tıkanması sonucu burun tıkanıklığı, yüz ağrısı, baş ağrısı ve yorgunluğa neden olur. Genel olarak, aşağıda açıklanan evde bakım, akut sinüzitin erken semptomlarını hafifletecek ve normal sinüs drenajını eski haline getirecektir.

Daha ciddi bir durum veya kronik bir sinüzit ise ilaç kullanmanız ve hatta ameliyat olmanız gerekebilir. Bazı durumlarda, burun polipleri veya alerjik rinit gibi sinüzitin altta yatan nedenini tedavi etmek gerekebilir.

Sinüzit İltihabını Boşaltma Yolları Nelerdir?

Sinüzite bakteriyel bir enfeksiyon neden olduğunda, antibiyotikler kullanılabilir. Antibiyotik almak sinüzitin süresini biraz kısaltır ve semptomları hafifletir. Tedavi genellikle gün sürer. Kronik sinüzitte bazen uzun süreli tedavi (21 güne kadar) sunulur. Şiddetli bakteriyel sinüzit vakalarında , hastanede antibiyotikler intravenöz olarak verilecektir.

Sinüzit vakalarının çoğunda antibiyotiklerin faydası yoktur çünkü katkıda bulunan faktörler bakteri değil, virüsler, alerjiler, nazal polipler vb. durumlardan söz etmek mümkündür. Ek olarak, bakteriyel sinüzitin üçte ikisi antibiyotik olmadan kendiliğinden ve hızlı bir şekilde iyileşir.

Sinüzittin Yenilenmesinden Korunmanın Yolları Nelerdir?

Araştırmalar, burun deliklerini günde iki kez salin solüsyonu ile yıkamanın (her bir burun deliğinden art arda tuzlu su akıtarak) sinüziti tedavi edip önleyebileceğini göstermiştir. Ayrıca, burun boşluğuna günde birkaç kez tuzlu su püskürtmek tıkanıklığı gidermeye yardımcı olabilir.

Sadece bir kase kaynar sudan gelen buharı içinize çekin. Buharı olabildiğince yoğunlaştırmak için başını ve kaseyi örtmek için büyük bir havlu kullanın. Bunu bir lavabonun üzerine eğilerek de yapabilirsiniz. Suya tuz veya birkaç damla okaliptüs veya nane esansiyel yağı eklenebilir.

Ayrıca burun, yanak ve göz çevresine günde iki ila dört kez 20 ila 30 dakika süreyle ılık kompres uygulayabilirsiniz. Gerekirse bir nemlendirici kullanın.