Reflor Mideye Iyi Gelirmi

Besin Zehirlenmesinde Neler Yapılmalı?

Besin zehirlenmeleri en sık yaz aylarında karşımıza çıkıyor. Neler yapılmalı? Hangi durumlarda doktora başvurmalı?

Besin zehirlenmesi genellikle iki üç gün içinde kendiliğinden geçer. Bu sürede bol miktarda su ve sıvı alınmalıdır.

Besin Zehirlenmesinin Tedavisi

Besin zehirlenmesinin nedenleri çeşitli. Sıcakta gıdalar mikroorganizmalara iyi birer ‘yuva’ olabiliyor. Sıcakta bekleyen gıdalar bu şekilde daha çabuk bozulabilir ve çürüyebilir. Özellikle beklemiş süt ve süt ürünleri, sütlü tatlılar, dondurma vb gıdalar mikroplar için iyi birer konak!

Besin zehirlenmeleri dediğimiz durum genellikle ani başlar ve bulantı, kusma, kramp tarzı karın ağrıları, ishal, ateş gibi semptomları vardır. Besin zehirlenmesi genellikle şüpheli gıda alımı takiben 1-24 saat içinde başlar ve 2-3 günde düzelir. Ancak bazı durumlarda ilaç tedavileri gerektirir. Özellikle vücudun sıvı kayıpları ishal ile artacağından vücudun sıvı kayıpları yerine konmalıdır. Kişi eğer bulantı ve kusmalar nedeniyle sıvı alamıyorsa gerekirse damar yolu ile sıvı verilmesi uygun olabilir. Besin zehirlenmesinde ishal durumu geçene kadar bağırsak hareketini artıran posalı gıdaların alınmaması önerilir. Genellikle ishal durumunu kesmek için ishal kesici ilaçların kullanılması hastalık oluşturan mikroorganizmaların bağırsakta kalma süresini uzatacağından uygun değildir. Özellikle yaşlı, şeker hastalığı, hipertansiyon, böbrek hastalıkları, kalp hastalığı gibi ek kronik hastalıkları olan kişilerin böyle bir durumda vücudunda sıvı eksikliği yaşamaması daha da önem kazanır. Bu durumda olanların durumları daha da kötüleşmeden doktora başvurması önemlidir.

Besin zehirlenmesi belirtileri çoğunlukla 2-3 gün içinde kendiliğinden geriler ve herhangi bir tedavi gerektirmez. Bu süre içinde bol miktarda su ve yağsız sıvı alınması, ishal ve kusma ile kaybedilen sıvının yerine konması için gereklidir. Kusma var ise bulantı önleyici ilaçlar kullanılabilir. Ancak çok şiddetli kusma ve çok fazla sıvı kaybı yapacak ishal varsa veya belirtilerde 2-3 gün içinde gerileme olmuyor ise doktora başvurmalıdır.

Hangi Besin Zehirlenmesi Durumunda Hemen Hastaneye Başvurulmalı?

- Besin zehirlenmesinde şikayetlerin 24-48 saatte kendiliğinden geçmemesi durumunda
- Kişi sıvı alımı yapamıyorsa
- Yüksek ateş varsa
- Kanlı ishal görülüyorsa
- Uyku eğiliminde artış gözleniyorsa

Mide bulantısına ne iyi gelir, mide bulantısı birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir, mide bulantısını hafiflemeye yarayan besinler vardır.

Mide bulantısına ne iyi gelir, mide bulantısı bir hastalık değildir. Diğer hastalıkların belirtisi olduğu bilinmelidir. Mide bulantısının kökeni araştırılmalı ve ona göre bir tedavi planı yapılmalıdır.

Mide Bulantısı Nedir?

Mide bulantısına ne iyi gelir, mide bulantısı kusma isteği oluşturan ve genellikle kusmayla sonuçlanan bir durumdur. Mide bulantısının bir hastalık olduğu düşünülmemelidir. Mide bulantısı akut mide bulantısı olduğu gibi kronik mide bulantısı şeklinde de olabilir. Mide bulantısı şiddetli kusma ishal, baş dönmesi gibi belirtilerle birlikte seyrediyorsa kısa zamanda doktora başvurulmalıdır. Hamileliğe bağlı oluşan mide bulantısı uzun bir süre devam etmektedir. Bu dönemde beslenmeye çok dikkat edilmeli ve doktorun önerdiği herhangi bir yan etkisi bulunmayan gıdalar tüketilmelidir.

Mide Bulantısının Nedenleri

Mide bulantısına ne iyi gelir?

Mide bulantısı bazı hastalıkların belirtisi olduğu gibi psikolojik kaynaklıda olabilir. Kronik olmayan mide bulantıları bazı besinler tüketerek geçebilir.

• Mide bulantısının en yaygın nedeni hamileliktir. Diğer nedenler ise;

• Gribal enfeksiyon

• Soğuk algınlığı ve üşütmek

• Gıda zehirlenmeleri

• Asitli içecekler

• Migren, diğer baş ağrıları ve vertigo

• Stres

• Seyahat etmek (araba tutması)

• Beyin tümörü

• İlaç kullanımı

• Tansiyon düşüklüğü

• Diyabet

• Aşırı miktarda alkol kullanımı

• Mide hastalıkları ve ülser

• Bağırsak hastalıkları

• Apandisit

• Gıda intoleransı ve çölyak hastalığı

• Aşırı miktarda kafein tüketimi

• Sigara ve diğer tütün ürünlerinin aşırı kullanımı

• Koku duyarlılığı

• Anksiyete

Mide bulantısına ne iyi gelir?

Mide bulantısına ne iyi gelir;

• Limon

• Nane çayı

• Zencefil

• Elma

• Ayran 

• Tuzlu kraker

• Su içmek

• Temiz hava  

• Yürüyüş

• Papatya çayı

• Rezene çayı

• Nane-limon çayı

• Derin nefes alıp vermek

• Kolonya gibi ferahlatıcı kokular kullanılmalı

• Yağlı ve ağır yiyecekler tüketilmemeli

• Mide aşırı derecede doldurulmamalı

• Sindirimi zor besinleri tüketmeyin

• Araba yolculuklarında yolun gidişine ters olmayacak şekilde oturulmalı

• Yemek yedikten hemen sonra yatılmamalı en az bir saat sonra uzanılabilir.

Mide bulantısına ne iyi gelir, mide bulantısının esnasında çok fazla sıvı kaybedildiyse bu kaybedilen sıvı muhakkak sıvı tüketimiyle yerine getirilmelidir.  

Sayfa içeriğinde yer alan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. İlgili sayfada tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğeler yer almamaktadır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

İshal Neden Olur? 

 İshal, tıpta diyare adıyla bilinen bir bağırsak sorunudur. İshalin fazla uzun sürmesi ve tedavi edilmemesi insan vücudunda ciddi sorunlar meydana getirebilir. İshal, bakteriyel enfeksiyonlara ve bağırsak sorunlarına bağlı olarak gelişen bir durumdur. Hava sıcaklıkların artmasıyla bakteri üretiminin hızlanması, tüketilen besinler kısa sürede bozulmasına ve bakteriler için uygun ortamlar haline gelmesine neden olur. Bu besinlerin tüketilmesi vücutta ishal sorununun oluşmasına yol açar. Soğuk algınlığı, mide sorunları ve bağırsak rahatsızlıkları da ishale yol açan diğer etmenler arasında yer alır.

 İshal Nasıl Geçer?

 İshalden korunmak için yapılabilecek bir takım şeyler vardır.

Ellerin sık sık sabunlu suyla yıkanması, ishale yol açan viral enfeksiyonlardan korunmayı sağlar.

Çiğ ete dokunduktan sonra ellerin yıkanması gerekir.

Alkol bazlı temizleyicilerle ellerin sık sık temizlenmesi ishalin oluşma riskini engeller.

İyi pişirilmiş besinler tüketmek ishal oluşmasının önüne geçer.

Musluk suyundan su içmek ishal riskini arttır.

Az pişmiş veya çiğ et tüketmek ishal oluşumuna yol açar.

Fazla alkol ve kafein kullanımı ishal riskini arttırır.

İshale Ne İyi Gelir?

 İshal, genellikle 1-2 gün içinde etkisini kaybeden bir rahatsızlıktır. İshalin 1 haftadan fazla sürmesi vücuttaki sıvı kaybını arttıracağından vücut için çok tehlikeli bir boyut kazanabilir. Bu gibi durumlarda vakit kaybetmeden doktora başvurmak gereklidir.

 İshal tedavisi için:

Doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanabilirsiniz.

Damardan serum tedavisi uygulamak ishali geçirmek için uygulanan bir yöntemdir.

Antibiyotikler ishal tedavisinde etkilidir.

Bağırsak düzenleyici ilaç kullanımı ishalin geçmesini sağlar.

Anti-diyare ilaçları ishal rahatsızlığını tedavi etmeye yönelik kullanılan ilaçlar arasında yer alır.

Mineral takviyelerinin alımı vücut bağışıklığını arttıracağından ishalin kısa sürede geçmesinde etkili olur.

 İshali Ne Keser? İshali En Çabuk Kesen Öneriler

 İshal, oldukça sıkıntılı bir rahatsızlıktır ve uzun süre devam etmesi vücutta çok daha ciddi sorunlara yol açabilir. Dışkılama alışkanlıklarının normalin dışına çıkması herkesi fazlasıyla rahatsız eden istenmeyen bir durumdur. Bu tip durumların en kısa sürede tedavisi için başvurulması gereken ilk yöntemler doğal tedavi yöntemleridir. Doğal tedavi yöntemlerinin işe yaramadığı ve rahatsızlıkların birkaç gün içinde geçmediği durumlarda ise mutlaka bir uzmana başvurarak tedavi olmak gereklidir.

 Doğal ishal tedavisi için aşağıda sıralanan yöntemler uygulanabilir:

Bol sıvı tüketimi, ishalin yol açtığı sıvı kaybının olumsuz etkilerinden korunmak için oldukça önemlidir.

Temiz içme suyu, et suyu ve maden suyu ishalin oluşturduğu sıvı kaybını engellemek için sıklıkla tüketilebilir.

Meyve suları potasyum bakımından zengin olduklarından ishal sürecinde vücuda faydalı olurlar.

Muz ishal kesmede en etkili meyvelerden birisidir. Lif ve potasyum bakımından zengin olan muzun her şekilde tüketimi ishalin geçmesinde etkili olur.

Yemeklerde pilav tüketimi ishali geçirmekte etkilidir.

Kraker ve kızarmış ekmek gibi besinler ishal tedavisinde önemli bir yer kaplar.

Yoğurt ve nişasta bakımından zengin probiyotiklerin tüketimi ishalin etkisini kısa sürede kaybetmesine neden olur.

Tavuk ve et yemekleri ishalin kısa sürede geçmesini sağlar.

Medikal çaylar ve Türk kahvesi ishal tedavisinde önemli bir rol oynar.

Gazoz ve şekerli çay tüketimi hem vücudun sıvı alımına katkı sağlar hem de ishalin kısa sürede geçmesinde etkili olur.

Sarı leblebi ishal tedavisinde tüketilebilir.