Siyatik Sinirleri Nereden Geçer

SİYATİK NEDİR?

“Siyatik” insan vücudundaki en kalın sinirin adıdır ve latince adı “nervus ischiadicus” tur. Bu sinir kalça arkasından bacağın arka yüzü boyunca seyrederek diz üstü seviyede iki ana kola ayrılır ve ayağa kadar ulaşır.

Bir hastalığı ifade etmek için toplumda yaygın olarak kullanılan “siyatik” kelimesi ile bu sinirin vücutta çeşitli yerlerde sıkışmasıyla ortaya çıkabilen ve özellikle bacakta ağrı, kuvvet kaybı, kasılma, uyuşma, karıncalanma gibi şikayetlerle kendini gösteren bir rahatsızlık kastedilmektedir.

SİYATİK BELİRTİLERİ NELERDİR?

Özellikle kalça arkasından uyluk, baldır hatta topuk ve ayak tabanına kadar yayılabilen şiddetli, bıçak saplanır tarzda keskin veya künt vasıflı ya da kramp benzeri ağrı en sık görülen belirtidir.

Bu ağrı yürümekle, öne eğilmekle artabilir. Bunun yanında bacakta ve ayakta uyuşma, karıncalanma gibi his kusurları görülebilir.

Siyatik sinirdeki sıkışmanın derecesine bağlı olarak sinirin uyardığı kaslarda kuvvet kaybına bağlı yürüme güçlükleri de görülebilir.

SİYATİK TEDAVİSİ NASIL UYGULANIR?

Tedavi siyatik sinirin sıkıştığı seviyeye, sıkışmanın nedenine ve hastanın genel tıbbi durumuna göre değişkenlik gösterir.

Omurgadaki sıkışmalarda (sıklıkla bel fıtığı veya kanal darlığı nedeniyle) sıkışma bölgesine yapılacak enjeksiyon tedavileri veya direkt olarak siniri sıkıştıran yapıları ortadan kaldırmak üzere yapılacak cerrahi tedaviler seçenekler arasındadır.

Bu tedavilere ek olarak fizik tedavi, siyatik egzersizleri ve ilaç tedavilerinden de faydalanılmaktadır.

Omurga dışındaki siyatik sinir sıkışmalarında da benzeri şekilde enjeksiyon tedavileri, cerrahi tedavi, fizik tedavi yöntemleri ve ilaç tedavilerine başvurulur.

Özellikle ileri dereceli sıkışmalarda bacakta kuvvet kaybı da eşlik ediyorsa kalıcı siyatik sinir hasarı riskini olabildiğince azaltmak için acil cerrahi müdahale gerekebilmektedir.

NTV’yi sosyal medyadan takip edin

Siyatik ağrısı siyatik siniri boyunca uzanan, belden kalçaya ve bacaklara doğru yayılan şiddetli ağrıdır. Genellikle lomber omurganın bel fıtığı ya da omurilik kanalının daralması (spinal stenoz) gibi nedenlerle siyatik sinirini baskılaması sonucu oluşur. Teşhis için MR veya BT taraması kullanılır. Tedavisi genellikle semptomları yani ağrıyı gidermeye odaklanır. Şiddetli nörolojik semptomlar varsa ya da konservatif tedaviye rağmen ağrılar azalmıyorsa ameliyat gerekebilir. 

Nedenleri 

Siyatik sinirden kaynaklanan ağrı sinir kökünün genellikle fıtıklaşmış disk, kireçlenme, spinal stenoz veya daha az sıklıkla spinal tümör veya apse nedeniyle sıkışması nedeniyle oluşur. Sinir genellikle bel bölgesinde kompresyona uğrar. Ancak vertebral kolonun dışında, pelvis veya kalça seviyesinde de sıkışması mümkündür.  

Siyatik ağrısı nasıldır? 

Ağrı siyatik siniri boyunca en sık kalçaya, uyluğun arka tarafına yayılır. Ağrı yanma şeklinde ya da keskin bıçak girer gibi ağrı şeklinde tarif edilir. Alt sırt ağrısı olmadan yalnızca kalça ve bacaklarda ağrı görülebilir. Bel fıtığı varsa öksürürken ya da kaslar kasılırken ağrı artabilir. Hastalar bacaklarında uyuşukluktan ve etkilenen bacağın zayıflığından şikayet ederler. Sinir köklerinin sıkışması yukarıda saydığımız semptomların yanı sıra diz refleksinde, ayak bileği refleksinde kayba yol açabilir. Bacak kaldırma testi, kayma testi gibi yöntemler ağrının kaynağı hakkında hekime bilgi verir. 

Siyatik ağrısı nasıl tedavi edilir? 

Siyatik ağrısını tedavi etmek için ilk planda konservatif tedaviler uygulanır. Genellikle siyatik ameliyatsız bir şekilde iyileşir. Konservatif tedaviler arasında fiziksel aktivite, ilaç tedavisi, fizik tedavi ve enjeksiyon tedavileri bulunur. 

Konservatif tedavilerle akut siyatik ağrısı genellikle bir iki hafta içerisinde azalmaya başlar. 6 haftaya kadar alt sırt ağrısını hafifletmek için ilaç tedavisi uygulanabilir. Kas spazmı sıcak veya soğuk kompresyon ile azaltılabilir. Fizyoterapi yararlı olabilir. Ağrının kaynağı fıtık ise ağrı izin verdiği sürece günlük yaşama devam edilmesi yani hareket edilmesi iyileşmeyi hızlandırır. Kötüleşen veya düzelmeyen kas güçsüzlüğü, ilerleyici nörolojik defisit varsa ya da konservatif tedavinin 6 hafta boyunca uygulanmasına rağmen ağrılarda azalma yoksa cerrahi tedavi önerilir. Çünkü siyatik ağrısı hastanın çalışma kapasitesini, duygusal veya genel durumunu derinden etkiler, yaşamı çekilmez hale getirir. 

Bel fıtığı için standart cerrahi prosedür mikro diskektomidir.  Günümüzde mikro cerrahi yöntemlerin gelişmesiyle bel fıtığı ameliyatları hastanın aynı gün taburcu edilebildiği, minimal kesi ile daha konforlu bir şekilde daha hızlı iyileşme süresi ile yapılabilmektedir.  

Bilgi ve randevu için iletişim sayfamızı kullanabilirsiniz. 

Siyatik A&#;r&#;s&#; Evde Tedavisi Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Vücudu saran sinir hücreleri, psikolojik ve biyolojik faktörlerden hemen etkilenen bir yap&#;ya sahiptir. Sinir hücreleri zarar gördü&#;ünde çe&#;itli hastal&#;klar meydana gelir. Bunlardan biri de yayg&#;n bir &#;ekilde ya&#;anan a&#;r&#;lard&#;r. Ba&#;tan aya&#;a kadar hissedilen a&#;r&#;lar, uzun süre sürdü&#;ünde endi&#;elenmek gerekir ve doktor kontrolüne gitmeniz önerilir.

Siyatik A&#;r&#;s&#; Nas&#;l Geçer, Ne &#;yi Gelir?

• Süt, Bal ve Sar&#;msak Kar&#;&#;&#;m&#;
• Nane Ya&#;&#;
• Sar&#; Kantaron Ya&#;&#;
• So&#;an
• Lahana Yapraklar&#;
• Sö&#;üt Kabu&#;u
• Susam Ya&#;&#; & Zencefil Tozu
• Ökse Otu
• Çark&#;felek Çay&#;
• Kiraz Sap&#; ve Is&#;rgan Otu

&#;imdi sizlerle bu sayfada sinir hücrelerinden biri olan siyatik üzerine konu&#;aca&#;&#;z. Siyatikte olu&#;an a&#;r&#;n&#;n nedenlerine ve bitkisel çözümlerine de&#;inece&#;iz. E&#;er son zamanlarda bacak a&#;r&#;lar&#;n&#;z &#;iddetlenmeye ba&#;lad&#;ysa; siyatik a&#;r&#;s&#; ya&#;&#;yor olabilirsiniz. Aman dikkat diyelim!

Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için lütfen alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz.

Siyatik A&#;r&#;s&#; Nedir?

• Siyatik, vücuttaki en büyük sinirdir. Bu sinir bel kemi&#;inden ba&#;lar ve baca&#;a kadar ula&#;&#;r.
• Siyatik sinir, bacak fonksiyonlar&#;n&#; kontrol eder. Belin son omurlar&#;ndan olan 4. ve 5. omurdan uzanan siyatik, kalçadan ba&#;lar ve dizin alt&#;na kadar uzan&#;r.
• Uzun bir sinir olan siyatik, zaman zaman s&#;k&#;&#;abilir. Bu sinirin s&#;k&#;&#;mas&#; ise “siyatik a&#;r&#;s&#;” olu&#;turmaktad&#;r.
• Siyatik a&#;r&#;s&#; öncelikle yava&#; yava&#; olu&#;ur. Zamanla bu a&#;r&#;n&#;n &#;iddeti artar. Genellikle bacak çevresinde hissedilen siyatik a&#;r&#;s&#;, a&#;&#;r i&#; yapanlarda ve hareketsiz kalan ki&#;ilerde görülür.
• E&#;er siz de belden baca&#;a do&#;ru uzanan bir a&#;r&#; hissediyorsan&#;z endi&#;elenmeyin. Çünkü siyatik a&#;r&#;s&#;n&#;n bitkisel ve t&#;bbi çözüm yöntemleri vard&#;r.
• Siyatik a&#;r&#;s&#; iyile&#;tirilebilir bir a&#;r&#;d&#;r.

Siyatik A&#;r&#;s&#; Nas&#;l Geçer, Ne &#;yi Gelir? Evde 10 Bitkisel Çözüm

1) Süt, Bal ve Sar&#;msak Kar&#;&#;&#;m&#;

• Siyatik a&#;r&#;s&#;na bitkisel çözüm ar&#;yorsan&#;z süt, bal, sar&#;msak kürünü deneyebilirsiniz.
• Siyatik a&#;r&#;s&#;na bitkisel çözüm arayanlar bu kürü uygulad&#;&#;&#;nda a&#;r&#;y&#; k&#;sa zamanda yok edecek.
• Öncelikle süt, bal ve sar&#;msa&#;&#; kar&#;&#;t&#;r&#;n ve bir içecek elde edin.
• Haz&#;rlanan bu kar&#;&#;&#;m, siyatik a&#;r&#;s&#;n&#; dindirme konusunda etkilidir.
• Uzun süredir siyatik a&#;r&#;s&#; ya&#;ayanlar&#;n düzenli bir &#;ekilde tüketmesi önerilmektedir.

Sar&#;msakl&#; Sütün Faydalar&#;: Evde Do&#;al Antibiyotik!

2) Nane Ya&#;&#;

• Siyatik a&#;r&#;s&#;na evde çözüm arayanlar &#;ifal&#; öz ya&#;lardan da faydalanabilirler.
• Nane ya&#;&#;, siyatik do&#;al tedavi yöntemlerinden biridir. Antioksidan görevi olan do&#;al nane ya&#;&#;, siyatik a&#;r&#;s&#; için tavsiye edilmektedir.
• Nane ya&#;&#;n&#;n etkisini görmek için, haftada 2 defa olacak &#;ekilde boyundan bacaklara kadar masaj yoluyla sürülmesi gerekir.
• A&#;r&#;y&#; hissetti&#;inizde, organik nane ya&#;&#;n&#; bacaklar&#;n&#;za sürmeyi ihmal etmeyiniz.
• Kan dola&#;&#;m&#;n&#; düzenleyen bu faydal&#; ya&#;, siyatik a&#;r&#;s&#; çekenlerin kurtar&#;c&#;s&#; olacak.

Nane Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

3) Sar&#; Kantaron Ya&#;&#;

• Birçok cilt ve kas sorununa iyi gelen kantaron ya&#;&#; siyatik a&#;r&#;s&#;na do&#;al çözüm arayanlar&#;n da imdad&#;na ko&#;uyor.
• Siyatik ne iyi gelir diyenler, evinden sar&#; kantaron ya&#;&#;n&#; eksik etmesin.
• &#;ltihap temizleme gücü olan sar&#; kantaron ya&#;&#;n&#;, siyatik a&#;r&#;s&#; ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;z günlerde kullanabilirsiniz.
• Bacaklar&#;n&#;zda yorgunluk ve a&#;r&#; hissetti&#;inizde, sar&#; kantaron ya&#;&#;n&#; bacak bölgesine sürmeniz önerilmektedir.
• Düzenli sar&#; kantaron ya&#;&#; kullan&#;m&#; sonras&#;nda siyatik a&#;r&#;s&#;n&#;n yok oldu&#;unu göreceksiniz.

Sar&#; Kantaron Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Neye &#;yi Gelir?

4) So&#;an

• Antibiyotik etkili olan so&#;an ile bacaklar&#;n&#;za masaj yaparak siyatik a&#;r&#;s&#;ndan kurtulaca&#;&#;n&#;z&#; biliyor muydunuz?
• Orta boy bir so&#;an&#;, ikiye kesin ve her ikisini de kullanarak diz kapaklar&#;ndan bileklerinize kadar masaj yaparak sürün.
• So&#;an&#;n a&#;r&#; kesici ve iltihap at&#;c&#; etkisi sayesinde, bacaklarda olu&#;an a&#;r&#;dan kurtulun.
• So&#;an&#;n kokusu rahats&#;z edebilece&#;inden, uygulamadan 1 saat sonra bacaklar&#;n&#;z&#; y&#;kayabilirsiniz.

So&#;an Suyu Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

5) Lahana Yapraklar&#;

• Lahana yapraklar&#; siyatik a&#;r&#;s&#;n&#; geçirmek için önerilen bitkisel yöntemlerden biridir.
• Lahana yapraklar&#;n&#; tek tek kopar&#;n ve bir miktar s&#;cak suda ha&#;lay&#;n.
• Il&#;k olan lahana yapraklar&#;n&#; bacaklar&#;n&#;za sar&#;n ve bir süre bekleyin.
• Bu uygulama sayesinde kan dola&#;&#;m&#; h&#;zlanacak, siyatik a&#;r&#;lar&#; sona erecektir.
• Siyatik için ne yapmal&#; sorusuna cevaben önerilen lahana yapraklar&#;, bel gibi farkl&#; bölgelerde olu&#;abilen, yorgunluk kaynakl&#; a&#;r&#;lar için de önerilmektedir.

Lahana Suyu Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne &#;&#;e Yarar?

6) Sö&#;üt Kabu&#;u

• Sö&#;üt kabu&#;unda bulunan faydal&#; mineraller sayesinde siyatik a&#;r&#;lar&#; tarihe kar&#;&#;acak.
• Salisin içeren sö&#;üt kabu&#;unu, ml suyun içinde kaynat&#;n ve &#;l&#;mas&#; için bekleyin.
• Kaynayan suyu süzerek 8 saat arayla tüketmeye çal&#;&#;&#;n.
• Sö&#;üt kabu&#;u suyu, siyatik a&#;r&#;s&#;n&#; hafifletme konusunda size yard&#;m edecektir.
• Siyatik nas&#;l giderilir diye dü&#;ünenlerin alternatif yöntem olarak uygulad&#;klar&#; sö&#;üt kabu&#;u suyu migren ataklar&#; için de önerilir.

Sö&#;üt A&#;ac&#;n&#;n Bilmedi&#;iniz 8 Faydas&#;

7) Susam Ya&#;&#; & Zencefil Tozu

• Zencefil, a&#;r&#; hissedilen durumlarda ak&#;llara ilk gelen bitkisel yöntemlerden biridir.
• 1 yemek ka&#;&#;&#;&#; zencefili, 2 yemek ka&#;&#;&#;&#; susam ya&#;&#; ile kar&#;&#;t&#;r&#;n.
• Elde edilen kremsi kar&#;&#;&#;m&#; diz kapaklar&#;ndan bacaklar&#;n&#;za kadar sürün ve tüm bölgenin bu kar&#;&#;&#;m&#; yemesini sa&#;lay&#;n.
• A&#;r&#;n&#;n k&#;sa zaman içinde yok oldu&#;unu hissedeceksiniz.

Susam Ya&#;&#; Faydalar&#;, Ne &#;&#;e Yarar? Cilde ve Saça Nas&#;l Uygulan&#;r?

8) Ökse Otu

• Uzun y&#;llard&#;r denenen ve a&#;r&#; kesici etkisi ile s&#;k s&#;k gündeme gelen ökse otu, siyatik a&#;r&#;s&#;n&#; da geçirmektedir.
• 1 kase s&#;cak suyun içine ökse otunu at&#;n ve demlenmesini sa&#;lay&#;n.
• S&#;ca&#;&#; geçen ökse otu suyunu siyatik a&#;r&#;s&#;n&#;n hissedildi&#;i bölgeye bir havlu yard&#;m&#;yla sürün ve havluyu bekletin.
• Haftada birkaç defa deneyerek siyatik sinirlerin rahatlamas&#;n&#; sa&#;layabilirsiniz.

Ökse Otu Faydalar&#;, Çay&#; Neye &#;yi Gelir? Kanser ve Diyabet Tedavisi

9) Çark&#;felek Çay&#;

• Siyatik evde nas&#;l geçer diye dü&#;ünüyorsan&#;z bitki çaylar&#;n&#;n &#;ifal&#; etkilerinden faydalanabilirsiniz ve uygun çaylardan biri de çark&#;felek çay&#;d&#;r.
• Çark&#;felek bitkisinden haz&#;rlanan bir bitki çay&#; sayesinde, siyatik a&#;r&#;s&#;n&#; unutabilirsiniz.
• Kaslar&#; rahatlatma ve gev&#;etme özelli&#;i olan çark&#;felek çay&#;, siyatik a&#;r&#;s&#;n&#; ya&#;atan kaslar&#;n gev&#;emesini sa&#;lar.
• 2 gün arayla içece&#;iniz çark&#;felek çay&#;, sizi a&#;r&#;dan kurtarabilir.
• Gebelik döneminde tüketilmemesi tavsiye edilir.

Sakinle&#;tirici Etkili Çark&#;felek Çiçe&#;i Faydalar&#; ve Özellikleri

10) Kiraz Sap&#; ve Is&#;rgan Otu

• Siyatik a&#;r&#;s&#;na ne iyi gelir bitkisel olarak ne yapabilirim diyorsan&#;z ve bir uzman önerisi ar&#;yorsan&#;z bu kürü uygulayabilirsiniz.
• Siyatik a&#;r&#;s&#; ve sinir s&#;k&#;&#;mas&#; için &#;brahim Saraço&#;lu kiraz sap&#; ve &#;s&#;rgan&#; önermektedir.
• Kiraz sa&#;&#; ve &#;s&#;rgan ile haz&#;rlayaca&#;&#;n&#;z bitki çay&#;n&#; 1 hafta boyunca sabah ve ak&#;am içebilirsiniz.

Is&#;rgan Otu Çay&#; Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;?

Siyatik Belirtileri, Nas&#;l Anla&#;&#;l&#;r?

• Siyatik a&#;r&#;s&#;, belden topuklara kadar inen bir a&#;r&#; ile ilk i&#;aretini verir.
• Ya&#;anan a&#;r&#;lar hareket edildi&#;inde daha çok hissedilir.
• Yo&#;un tempoyla çal&#;&#;anlarda hareket k&#;s&#;tlamas&#; olu&#;turan siyatik a&#;r&#;s&#;, zaman zaman sa&#;a ve sola dönmeyi de zorla&#;t&#;r&#;r.
• Dik durmak istedi&#;inizde, dik duru&#; a&#;r&#; ya&#;at&#;r.
• Zaman zaman ayaklarda uyu&#;ma ve kar&#;ncalanma da bir belirtidir.
• &#;leri seviye siyatik a&#;r&#;lar&#; ya&#;ayanlar baz&#; günlerde ba&#;&#;rsak problemi ve idrar kaç&#;rma sorunu da ya&#;ayabilir.

Siyatik A&#;r&#;s&#; Ne Kadar Sürer?

• Siyatik a&#;r&#;s&#; ki&#;inin kilo ve boy ölçülerine göre &#;iddetini art&#;rabilir.
• Bu hastal&#;&#;&#;n süresi her ki&#;i için farkl&#; olmaktad&#;r. E&#;er çok fazla kilonuz varsa, bacaklar&#;n&#;za verilen yük a&#;&#;r olaca&#;&#; için sinir hücreleri daha çok hasar görecektir.
• Siyatik a&#;r&#;s&#;n&#; ya&#;ayanlar bazen 1 ay bazen de 6 ay kadar bu süreci geçirirler. Erken te&#;his ile siyatik a&#;r&#;s&#; tedavi edilebilir.

Siyatik Tedavi Edilmezse Ne Olur?

• Siyatik t&#;bbi destekle ve bitkisel yard&#;mc&#; yöntemlerle tedavi edilebilir.
• &#;ayet tedavi edilmedi&#;i durumlarda, kaslarda hasar olu&#;aca&#;&#; için kas incelmesi meydana gelir.
• Kaslar inceldi&#;inde ise; yürüme bozuklu&#;u ve hareket k&#;s&#;tl&#;l&#;&#;&#; ya&#;an&#;r. Bu nedenle ya&#;am kalitesini korumak için siyatik a&#;r&#;lar&#;n&#;n erkenden tedavi edilmesi önerilir.

Siyatik Neden Olu&#;ur?

• Gebelik: Gebelik döneminde artan kiloya ba&#;l&#; olarak siyatik sinirlerde bask&#; olu&#;ur. Olu&#;an bask&#; ise siyatik a&#;r&#;s&#;n&#; meydana getirir.
• Kaza: Kaza durumunda siyatik sinirlerde olu&#;an doku hasar&#;, a&#;r&#;n&#;n ya&#;anmas&#;na neden olur.
• Hareketsiz Ya&#;am: Uzun süre hareketsiz kalanlar ve egzersiz yapamayanlar, siyatik a&#;r&#;s&#;n&#; zaman zaman ya&#;ayabilir.
• Ya&#;l&#;l&#;k: Ya&#;lanmaya ba&#;l&#; olu&#;an doku hasarlar&#;, siyatik a&#;r&#;lar&#;n&#;n ya&#;anmas&#;nda etkilidir.
• A&#;&#;r E&#;ya Kald&#;rmak: Baz&#; meslekler, görevleri gere&#;i a&#;&#;r e&#;ya ta&#;&#;r. Uzun süre ayn&#; i&#; yap&#;ld&#;&#;&#;nda bacaklara olan yük artar ve siyatik sinirde bozulma olu&#;ur.
• Fazla Kilo Al&#;m&#;: Vücut a&#;&#;rl&#;&#;&#; artt&#;kça omurgan&#;n ve bacaklar&#;n ta&#;&#;d&#;&#;&#; a&#;&#;rl&#;k da artar. Kilo al&#;m&#; sonucunda siyatik a&#;r&#;lar&#;n &#;ikayetleri de daha yayg&#;n hale gelir.

Siyatik Tedavisi Nas&#;l Uygulan&#;r? Hangi Doktor Bakar?

Siyatik &#;brahim Saraço&#;lu ve di&#;er uzmanlar taraf&#;ndan gündeme gelen bir rahats&#;zl&#;kt&#;r. Bu sorunu ya&#;ayanlar&#;n muhakkak tedavi olmas&#; gerekti&#;i vurgulan&#;r. Gerekli tedavi için &#;u a&#;amalar&#; izleyebilirsiniz:

• Siyatik bir sinir hastal&#;&#;&#; oldu&#;u için “Beyin ve Sinir Cerrahisi” bölümüne görünmeniz gerekiyor.
• Gerekli kontroller ve muayene sa&#;land&#;ktan sonra, doktorunuz a&#;r&#;n&#;n &#;iddetine göre size tedavi yöntemini önerir.
• Çok hafif a&#;r&#; ya&#;ayanlara kas gev&#;etici ilaç ve merhemler, a&#;r&#; kesici takviyeler önerilir.
• Ciddi siyatik a&#;r&#;lar&#; için cerrahi müdahale önerilebilir. Fizik tedavi uygulamas&#; ve sinir hücrelerinin üzerindeki bask&#;y&#; azaltmak için lomber laminektomi uygulamas&#; yap&#;labilir.
• Siyatik a&#;r&#;s&#;na yürüyü&#; iyi gelir mi diye de merak edilmektedir. Bu tip a&#;r&#;lara yürüyü&#;, hafif egzersizler ve fizyoterapistlerin önerdi&#;i hareketler iyi gelir.
• Siyatik a&#;r&#;s&#;na masaj iyi gelir mi sorusunun cevab&#; da evettir. Yumu&#;ak ve dairesel hareketlerle masaj yap&#;lmas&#; a&#;r&#; olan bölgeyi rahatlatabilir.

Bel F&#;t&#;&#;&#; Belirtileri, Ameliyat&#;, Tedavisi, Nas&#;l Geçer?

Bel A&#;r&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde 3 Farkl&#; Bitkisel Tedavi

5 Soruda Ense A&#;r&#;s&#;: Nedenleri ve Tedavisi, Neyin Belirtisi?

Bel F&#;t&#;&#;&#;na Ne &#;yi Gelir? Uzmanlardan Evde 5 Bitkisel Tedavi Yöntemi

Bel Tutulmas&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde Bitkisel Tedavi, Resimli Egzersizler

Siyatik Nedir? Nedenleri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir? başlıklı makalemizde, siyatik hastalığına dair tüm merak edilenlere değineceğiz. Siyatik ağrısı, beldeki bir sinirin iritasyonu, iltihaplanması, zorlanması veya sıkışmasından kaynaklanır. Siyatiğin en yaygın nedeni, sinir kökü üzerinde baskı oluşturan fıtıklaşmış veya kaymış bir disktir. Siyatikli çoğu insan, zamanla ve kişisel bakım tedavileri ile kendi kendine iyileşir.

Siyatik Nedir?

Siyatik ağrısı, siyatik sinirinin yaralanması veya iritasyonu sonucu ortaya çıkan ve kalça bölgesinden kaynaklanan bir ağrıdır. Siyatik siniri, vücuttaki en uzun ve en kalın (neredeyse parmak genişliğinde) sinirdir. Aslında beş sinir kökünden oluşur. Bunların ikisi lomber omurga adı verilen bel bölgesinden ve üçü sakrum adı verilen omurganın son bölümünden gelir. Beş sinir kökü bir araya gelerek sağ ve sol siyatik sinirini oluşturur. Vücudun her iki tarafında da birer siyatik siniri, kalçadan ve bir bacaktan aşağı doğru geçerek dizin hemen altında son bulur. Siyatik siniri daha sonra bacaktan aşağı, ayak ve ayak parmaklarına kadar devam eden diğer sinirlere dallanır.

Siyatik sinirinin (siyatik) gerçek yaralanması aslında nadirdir ancak siyatik terimi genellikle belden başlayıp bacağa yayılan herhangi bir ağrıyı tanımlamak için kullanılır. Bu ağrıların ortak noktası, bir sinirin yaralanmasında kaynaklanıyor olmalarıdır. Bu beldeki bir sinirin tahrişi, iltihaplanması veya sıkışması gibi bir durum olabilir.

"Siyatik" hastaları siyatik sinir yolu boyunca, yani belin alt kısmından kalçalara ve bacaklara kadar herhangi bir yerde, hafif ya da şiddetli olabilen bir ağrı yaşar. Siyatik ayrıca bacakta ve ayakta kas güçsüzlüğüne, bacakta uyuşmaya ve bacak, ayak ve ayak parmaklarında hoş olmayan bir karıncalanma hissine neden olabilir.

Siyatik Ağrısı Nasıl Bir Histir?

İnsanlar nedenine bağlı olarak siyatik ağrısını farklı şekillerde tanımlarlar. Bazı insanlar ağrıyı keskin, vurucu veya sarsıcı olarak tanımlarken bazıları ise yanma, elektriklenme veya bıçak saplanır gibi ifade eder.

Ağrı sürekli olabilir veya gelip gidebilir. Ayrıca ağrı genellikle bacakta bele göre daha şiddetlidir. Kişi uzun süre oturursa veya ayakta durursa, ayağa kalktığında ve vücudun üst kısmını döndürdüğünde ağrı daha kötü hissedilebilir. Öksürme veya hapşırma gibi zorunlu ve ani bir vücut hareketi de ağrıyı daha da kötüleştirebilir.

Siyatik Her İki Bacakta da Oluşabilir mi?

Siyatik genellikle bir seferde yalnızca bir bacağı etkiler ancak siyatik her iki bacakta da ortaya çıkabilir. Bu sadece sinirin omurilik boyunca nerede sıkıştığı ile ilgilidir.

Siyatik Aniden mi Oluşur Yoksa Gelişmesi Zaman Alır mı?

Siyatik aniden veya kademeli olarak ortaya çıkabilir. Bu, sebebin ne olduğuna bağlıdır. Bir disk herniasyonu ani ağrıya neden olabilir. Omurgadaki artrit ise zamanla yavaş yavaş gelişir.

Siyatik Ne Kadar Yaygındır?

Siyatik çok yaygın görülen bir şikayettir. ABD'deki insanların yaklaşık %40'ı hayatlarının bir döneminde siyatik geçirir. Bel ağrısı, insanların doktorları ziyaret etmelerinin en yaygın üçüncü nedenidir.

Siyatik İçin Risk Faktörleri Nelerdir?

Aşağıdaki durumlarda siyatik riski daha yüksektir:

• Yaralanmak ya da eski yaralanmalar: Sırtın veya omurganın yaralanması kişiyi siyatik için daha fazla risk altına sokar.
• Yaşlanmak: Normal yaşlanma ile birlikte omurgadaki kemik dokusu ve diskler doğal olarak aşınır. Yaşlanmak sinirleri; kemik, diskler ve bağlardaki değişiklikler ve kaymalar nedeniyle yaralanma veya sıkışma riskine sokabilir.
• Fazla kilolu olmak: Omurga dikey bir vinç gibidir. Kaslar ise karşı ağırlıklardır. Vücudun önünde taşınan ağırlık, omurganın (vinç) kaldırması gereken şeydir. Kişinin ne kadar çok ağırlığı varsa, sırt kaslarının (karşı ağırlıklar) o kadar çok çalışması gerekir. Bu sırt gerilmelerine, ağrılara ve diğer sırt sorunlarına yol açabilir.
• Güçlü bir çekirdeğin eksikliği: "Çekirdek" sırt ve karın kaslarıdır. Merkez bölge ne kadar güçlüyse, kişinin beli için o kadar fazla desteği olur. Göğüs kafesinin destek sağladığı göğüs bölgesinin aksine bel için tek destek kişinin kaslarıdır.
• Aktif, fiziksel bir işe sahip olmak: Ağır kaldırma gerektiren işler bel sorunları ve sırta aşırı yüklenme ile ilgili riskleri artırabilir veya uzun süreli oturma gerektiren işler bel sorunları riskini artırabilir.
• Ağırlık egzersizleri sırasında yanlış duruş pozisyonu almak: Fiziksel olarak formda ve aktif olunsa bile, ağırlık kaldırma veya diğer kuvvet antrenmanı egzersizleri sırasında uygun vücut formu takip edilmezse siyatik eğilimi baş gösterebilir.
• Şeker hastası olmak: Diyabet, kişinin sinir hasarı ihtimalini arttırır, bu da siyatik ihtimalini yükseltir.
• Osteoartrite sahip olmak: Osteoartrit, omurgaya zarar verebilir ve sinirleri yaralanma riskine sokabilir.
• Hareketsiz bir yaşam tarzı sürmek: Uzun süre oturmak, egzersiz yapmamak ve kasları hareketli, esnek ve formda tutmamak siyatik riskini artırabilir.
• Sigara kullanımı: Tütündeki nikotin omurilik dokusuna zarar verebilir, kemikleri zayıflatabilir ve vertebral disklerin aşınmasını hızlandırabilir.

Hamilelerin Siyatik Hastası Olmasının Nedeni Nedir?

Siyatiğin hamilelikte yaygın olduğu doğrudur ancak hamile kadınların siyatik olmasının ana nedeni artan kilo değildir. Bu durumun açıklaması, hamileliğin belirli hormonlarının, kadınlarda bağ dokunun gevşemesine neden olmasıdır. Bağlar omurları bir arada tutar, diskleri korur ve omurgayı sabit tutar. Gevşemiş bağlar, omurganın kararsız hale gelmesine neden olabilir ve disklerin kaymasına yol açabilir. Bu da sinirlerin sıkışmasına ve siyatik gelişimine yol açar. Bebeğin ağırlığı ve pozisyonu da sinire baskı yapabilir.

Ancak hamilelik sırasında siyatik ağrısını hafifletmenin yolları vardır ve ağrı çoğu zaman doğumdan sonra kaybolur. Fizik tedavi ve masaj terapisi, ılık duşlar, sıcak uygulamaları, ilaçlar ve diğer önlemler hamilelere yardımcı olabilir. Kişi hamileyse, ağrısını hafifletmek için hamilelik sırasında doğru duruş tekniklerini uyguladığından emin olmalıdır.

Siyatik Neden Olur?

Siyatik, aşağıdakiler başta dahil olmak üzere birkaç farklı tıbbi durumdan kaynaklanabilir:

• Bir sinir kökü üzerinde baskıya neden olan fıtıklaşmış veya kaymış bir disk. Bu, siyatiğin en yaygın nedenidir. ABD'deki tüm insanların yaklaşık %1 ila %5'i hayatlarının bir noktasında disk kayması yaşar. Diskler, omurganın her omuru arasındaki yastıklama araçlarıdır. Omurlardan gelen basınç, diskin jel benzeri merkezinin dış duvarındaki bir zayıflıktan şişmesine (fıtıklaşmasına) neden olabilir. Bel fıtığı beldeki bir omurun başına geldiğinde siyatik sinire baskı yapabilir.
• Dejeneratif disk hastalığı, omurganın omurları arasındaki disklerin doğal olarak aşınmasıdır. Disklerin aşınması boylarının kısalmasına ve sinir yollarının daralmasına (spinal stenoz) yol açar. Spinal stenoz, omurgayı terk ederken siyatik sinir köklerini sıkıştırabilir. Spinal stenoz, spinal kanalın anormal daralmasıdır. Bu daralma, omurilik ve sinirler için mevcut alanı azaltır.
• Spondilolistezis, bir omurun kaymasıdır. Bu, sinirin çıktığı açıklığı daraltarak üstündekiyle aynı hizada olmamasına neden olur. Genişletilmiş omurga kemiği siyatik siniri sıkıştırabilir.
• Kireçlenme. Kemik mahmuzları (kemiğin pürüzlü kenarları) yaşlanan omurlarda oluşabilir ve bel sinirlerini sıkıştırabilir.
• Lomber omurga veya siyatik sinirde travma yaralanması.
• Siyatik siniri sıkıştıran bel omurilik kanalındaki tümörler.
• Piriformis sendromu, kalçanın derinliklerinde yer alan küçük bir kas olan piriformis kası kasıldığında veya burada bir spazm oluştuğunda gelişen bir durumdur. Bu, siyatik sinire baskı uygulayabilir ve onu tahriş edebilir. Piriformis sendromu nadir görülen bir nöromüsküler bozukluktur.
• Kauda ekina sendromu, kauda ekina adı verilen omuriliğin sonundaki sinir demetini etkileyen nadir fakat ciddi bir durumdur. Bu sendrom bacakta ağrıya, anüs çevresinde uyuşmaya ve bağırsak ile mesane kontrolünün kaybına neden olur.

Siyatik Belirtileri Nelerdir?

Siyatik belirtileri aşağıdakiler gibidir:

• Belde, kalçada ve bacakta şiddeti orta ila kuvvetli arasında değişebilen ağrı.
• Bel, kalça, bacak veya ayaklarda uyuşma veya güçsüzlük.
• Hareketle kötüleşen ağrı ve hareket kaybı
• Bacaklarda, ayak parmaklarında veya ayaklarda karıncalanma hissi.
• Bağırsak ve mesane kontrolünün kaybı (kauda equina nedeniyle).

Siyatik Nasıl Teşhis Edilir?

Doktor ilk olarak kişinin tıbbi geçmişini gözden geçirecek, ardından ise belirtilerini soracaktır.

Fiziki muayene sırasında doktor, kişinin omurgasının ağırlığını nasıl taşıdığını görebilmek için yürümesini isteyecektir. Baldır kaslarının gücünü kontrol etmek için hastanın ayak parmakları ve topukları üzerinde yürümesi istenebilir. Doktor ayrıca düz bacak kaldırma testi de yapabilir. Bu test için bacaklar düz olacak şekilde sırt üstü uzanılır. Doktor her bacağı yavaşça kaldırır ve ağrının başladığı noktayı not eder. Bu test, etkilenen sinirlerin tam olarak belirlenmesine yardımcı olur ve disklerden birinde bir sorun olup olmadığını ortaya çıkarır. Ayrıca ağrıyı tam olarak belirlemek ve kas esnekliğini ve gücünü kontrol etmek için hastandan başka esnemeler ve hareketler yapması da istenecektir.

Doktor, fiziki muayene sırasında keşfettiklerine bağlı olarak görüntüleme ve diğer testleri talep edebilir. Bunlar aşağıdakiler gibidir:

• Spinal kırıkları, disk problemlerini, enfeksiyonları, tümörleri ve kemik çıkıntılarını araştırmak için spinal röntgen.
• Sırtın kemik ve yumuşak dokularının ayrıntılı görüntülerini görmek için manyetik rezonans görüntüleme (MR) veya bilgisayarlı tomografi (BT) taramaları. Bir MR, bir sinir üzerindeki baskıyı, disk herniasyonunu ve bir sinire baskı yapan herhangi bir artritik durumu gösterebilir. MR'lar genellikle siyatik tanısını doğrulamak için istenir.
• Elektriksel impulsların siyatik sinir boyunca ne kadar iyi ilerlediğini ve kasların tepkisini incelemek için sinir iletim hızı çalışmaları/elektromiyografi (EMG).
• Ağrıya omur veya diskin neden olup olmadığını belirlemek için miyelogram.

Siyatik Nasıl Tedavi Edilir?

Tedavinin amacı ağrıyı azaltmak ve hareketliliği arttırmaktır. Sebebe bağlı olarak, birçok siyatik vakası bazı basit kişisel bakım tedavileriyle zamanla ortadan kalkar.

Kendi kendine bakım tedavileri aşağıdakiler gibidir:

• Buz ve/veya sıcak uygulanması: İlk olarak ağrı ve şişliği azaltmak için buz uygulanmalıdır. Etkilenen bölgeye bir havluya sarılmış buz, günde birkaç kez 20 dakika boyunca uygulanır. İlk birkaç günden sonra sıcak uygulamasına geçilir. Sıcak uygulaması bir seferde 20 dakika boyunca yapılır. Kişi yine de acı çekiyorsa, hangisinin rahatsızlığı daha iyi giderdiğine bakılarak sıcak ve soğuk uygulaması arasında geçiş yapılır.
• Reçetesiz satılan ilaçlar: Ağrı, iltihaplanma ve şişmeyi azaltmak için ilaçlar alınabilir. Bu kategorideki non-steroidal anti-inflamatuar ilaçlar olarak adlandırılan reçetesiz satılan birçok yaygın ilaç arasında aspirin, ibuprofen ve naproksen bulunur. Aspirin almayı seçenler dikkatli olmalıdır çünkü aspirin bazı kişilerde ülsere ve kanamaya neden olabilir. Non-steroidal anti-inflamatuar ilaçlar alamayanlar, bunun yerine asetaminofen kullanabilir.
• Hafif esneme hareketleri yapmak: Bel ağrısı konusunda deneyimli bir eğitmenden uygun esneme hareketleri öğrenilebilir. Özellikle merkezdeki kasları içeren genel güçlendirme ve aerobik egzersizleri yapılabilir

Doktora Gitmeden Önce Ne Kadar Süre Evde Tedavi Denenmelidir?

Siyatik ağrısı olan her insanın durumu diğerinden farklıdır. Ağrının türü, şiddeti ve nedeni farklı olabilir. Bazı hastalarda önce daha agresif bir tedavi denenebilir. Bununla birlikte genel olarak, buz ya da sıcak uygulamak, esneme egzersizleri, reçetesiz satılan ilaçlar gibi geleneksel kişisel bakım tedavilerinin altı hafta boyunca uygulanması bir rahatlama sağlamazsa, bir doktora danışıp başka bir tedaviyi denemek gerekir.

Diğer tedavi seçenekleri aşağıdakiler gibidir:

• Reçeteli ilaçlar: Doktor, kas spazmlarıyla ilişkili rahatsızlığı gidermek için siklobenzaprin gibi kas gevşeticiler reçete edebilir. Denenebilecek ağrı giderici etkiye sahip diğer ilaçlar arasında trisiklik antidepresanlar ve nöbet önleyici ilaçlar bulunur. Ağrı seviyesine bağlı olarak reçeteli ağrı kesici ilaçlar, tedavi planının başlarında kullanılabilir.
• Fizik tedavi: Fizik tedavinin amacı, sinir üzerindeki baskıyı azaltarak siyatiği hafifleten egzersiz hareketlerini bulmaktır. Bir egzersiz programı, kas esnekliğini artırmak için germe egzersizlerini ve aerobik egzersizleri (yürüyüş, yüzme, su aerobiği gibi) içermelidir. Doktor hastayı, kendi esneme ve aerobik egzersiz programını özelleştirmek için onunla birlikte çalışacak ve sırt, karın ve bacak kaslarını güçlendirmek için başka egzersizler önerecek bir fizyoterapiste yönlendirebilir.
• Spinal enjeksiyonlar: Sırtın alt kısmına bir anti-enflamatuar ilaç olan bir kortikosteroid enjeksiyonu, etkilenen sinir köklerinin etrafındaki ağrıyı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Enjeksiyonlar kısa süreli (genel olarak üç aya kadar) ağrı kesici etki sağlar ve bir ayakta tedavi prosedürü olarak lokal anestezi altında verilir. Enjeksiyon yapılırken bir miktar basınç, yanma veya batma hissi duyulabilir. Hasta kaç kez enjeksiyon alabileceğini ve enjeksiyonun risklerini doktoruna danışmalıdır.
• Alternatif terapiler: Alternatif terapiler giderek daha popüler hale geliyor ve her türlü ağrıyı tedavi etmek ve yönetmek amacıyla kullanılıyor. Siyatik ağrısını iyileştirmek için alternatif yöntemler arasında lisanslı bir kiropraktör, yoga veya akupunktur uzmanı tarafından omurga manipülasyonu yer alır. Masaj, genellikle siyatik ile birlikte ortaya çıkan kas spazmlarına yardımcı olabilir. Biofeedback (biyogerildirim), ağrıyı yönetmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olan bir seçenektir.

Siyatik İçin Ne Zaman Ameliyat Düşünülür?

Germe ve ilaç tedavisi gibi diğer tedavi yöntemleriyle iyileşme olmasa bile ağrı kötüleşmedikçe, alt ekstremitelerdeki kaslarda şiddetli güçsüzlük olmadıkça veya mesane ya da bağırsak kontrolü kaybedilmedikçe omurga cerrahisi genellikle önerilmez.

Ameliyatın ne kadar erken düşünüleceği, siyatiğin nedenine bağlıdır. Cerrahi seçeneği genel olarak, 1 yıldır devam eden semptomlardan sonra değerlendirilir. Şiddetli ve dayanması güç, kişinin ayakta durmasına veya çalışmasına engel olan ve hastaneye kaldırılmasına yol açan bir ağrı varsa, daha agresif bir tedavi yöntemi izlenebilir ve ameliyat için daha kısa bir zaman çizelgesi belirlenebilir. Mesane veya bağırsak kontrolünün kaybı, yani kauda ekuina sendromu olduğu belirlenirse de acil ameliyat gerekebilir.

Siyatik ağrısı için spinal cerrahinin amacı, sıkışan sinirler üzerindeki baskıyı kaldırmak ve omurganın stabil olduğundan emin olmaktır.

Siyatiği rahatlatmak için cerrahi seçenekler aşağıdakiler gibidir:

• Mikrodiskektomi: Bu, bir sinire baskı yapan fıtıklaşmış bir diskin parçalarını çıkarmak için kullanılan minimal invaziv bir prosedürdür.
• Laminektomi: Bu prosedürde, siyatik siniri üzerinde baskı oluşturan lamina (omur kemiğinin bir kısmı; spinal kanalın çatısı) çıkarılır.

Omurga Ameliyatında İyileşme Süresi Ne Kadardır?

Diskektomi ve laminektominin gerçekleştirilmesi genellikle bir ila iki saat sürer. İyileşme süresi kişinin durumuna bağlıdır. Ameliyatı gerçekleştiren cerrah, hastanın tam aktiviteye ne zaman dönebileceğini kendisine söyleyecektir. Genellikle iyileşmek için gereken süre, altı haftadan üç aya kadar değişen bir aralıktadır.

Omurga Cerrahisinin Riskleri Nelerdir?

Bu prosedürler çok güvenli ve etkili kabul edilse de tüm ameliyatların çeşitli riskleri vardır. Spinal cerrahinin riskleri aşağıdakiler gibidir:

• Kanama.
• Enfeksiyon.
• Kan pıhtıları.
• Sinir hasarı.
• Spinal sıvı sızıntısı.
• Mesane veya bağırsak kontrolünün kaybı.

Siyatik Hangi Komplikasyonlar ile İlişkilidir?

Siyatiği olan çoğu insan tamamen iyileşir. Bununla birlikte, kronik (devam eden ve kalıcı) ağrı siyatiğin bir komplikasyonu olabilir. Sıkışan sinir ciddi şekilde yaralanırsa, ayaktaki uyuşma normal yürümeyi imkânsız hale getirir ve düşük ayak sendromu gibi kronik bir kas zayıflığı meydana gelebilir. Siyatik potansiyel olarak kalıcı sinir hasarına neden olabilir ve etkilenen bacaklarda his kaybına yol açabilir. Kişi bacaklarındaki veya ayaklardaki hissi kaybeder veya iyileşme dönemi sırasında bununla ilgili herhangi bir endişeye sahip olursa hemen doktoruyla iletişime geçmelidir.

Siyatik Önlenebilir mi?

Dejeneratif disk hastalığı, hamilelikten kaynaklanan siyatik veya kaza sonucu düşmeler gibi bazı siyatik sebepleri önlenemeyebilir. Tüm siyatik vakalarını önlemek mümkün olmasa da aşağıdaki adımları uygulamak kişinin sırtını ve belinin korumasına ve riski azaltmasına yardımcı olabilir:

• İyi bir duruş pozisyonuna sahip olmak: Otururken, ayakta dururken, nesneleri kaldırırken ve uyurken iyi duruş tekniklerini takip etmek, belin üzerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olur. Ağrı, vücudun doğru şekilde hizalanmadığına dair erken bir uyarı işareti olabilir. Vücut ağrılı veya gergin hissedilmeye başlandığında doğru duruş pozisyon ayarlanmalıdır.
• Sigara içmemek: Nikotin kemiklere giden kan akışını azaltır. Omurgayı ve omur disklerini zayıflatır, bu da omurga ve disklere daha fazla baskı uygulayarak sırt ve omurga sorunlarına neden olur.
• Sağlıklı bir kiloda kalmak: Ekstra kilo ve zayıf beslenme, vücuttaki iltihaplanma ve ağrı ile ilişkilidir. Kilo vermek veya daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları öğrenmek için Akdeniz diyeti takip edilebilir. Kişi ideal vücut ağırlığına ne kadar yakınsa, omurgasına o kadar az baskı uygular.
• Düzenli egzersiz yapmak: Eklemleri esnek tutmak için esnemeyi ve merkezdeki bölgeyi (bel ve karın kaslarını) güçlendirmek için egzersizler yapılabilir. Bu kaslar omurgayı desteklemek için çalışır. Ayrıca uzun süre oturulmamalıdır.
• Sırtı ve beli incitme olasılığının en az olduğu fiziksel aktiviteleri seçmek: Yüzme, yürüyüş, yoga gibi düşük etkili aktiviteler iyi birer seçenek olabilir.
• Düşmelere karşı dikkatli olmak: Düşme ihtimalini azaltmak için uygun ayakkabılar giymek ve merdivenleri ya da yürüyüş yollarını dağınıklıktan uzak tutmak önemlidir. Odaların iyi aydınlatıldığından ve banyolarda tutunma barları ve merdivenlerde korkuluklar olduğundan emin olunmalıdır.

Siyatik Teşhisi Konulursa Ne Beklenmelidir?

Siyatik ağrısı, genellikle zamanla ve bazı kişisel bakım tedavileriyle kendi kendine geçebilir. Siyatik hastalarının çoğu (%80 ila %90) ameliyat olmaksızın iyileşir ve bunların yaklaşık yarısı, bir siyatik ağrısından altı hafta içinde tamamen kurtulur.

Kişinin siyatik ağrısı düzelmiyorsa ve umduğu kadar çabuk iyileşemediğine dair endişeleri varsa bir doktorla iletişime geçmelidir.

Ne Zaman Bir Doktora Başvurmak Gerekir?

Aşağıdaki durumları yaşayanların derhal bir tıbbi yardım alması gerekir:

• Dayanılmaz olan birkaç saatten fazla süren şiddetli bacak ağrısı.
• Bacakta uyuşma veya kas güçsüzlüğü.
• Bağırsak veya mesanede kontrol kaybı. Bunun nedeni, omuriliğin ucundaki sinir demetlerini etkileyen kauda ekina sendromu adı verilen bir durum olabilir.
• Trafik kazası veya başka bir travmadan kaynaklanan ani ve şiddetli ağrı.

Sonuçta bunların bir acil durum olmadığı ortaya çıksa bile yukarıdaki belirtileri kontrol ettirmek en iyisidir.

Siyatik Ağrısının Tek Kaynağı Siyatik Siniri midir?

Siyatik siniri, genellikle "siyatik" veya siyatik ağrısı olarak adlandırılan ağrının tek kaynağı değildir. Bazen ağrının kaynağı bel omurlarının daha üst kısımlarındadır ve bu da uyluğun önünde veya kalça bölgesinde ağrıya neden olabilir. Bu ağrı da siyatik olarak adlandırılmaktadır.

Kalça Ağrısının Bir Kalça Sorunu mu Yoksa Siyatik mi Olduğu Nasıl Anlaşılır?

Kalçadaki artrit gibi kalça problemleri genellikle kasık ağrısına, bacağa ağırlık verildiğinde veya bacak hareket ettirildiğinde ortaya çıkan bir ağrıya neden olur.

Ağrı sırtta başlayıp kalçaya veya bacağa doğru hareket ediyor veya yayılıyorsa ve bacakta uyuşma, karıncalanma veya güçsüzlük varsa, en olası neden siyatiktir.

Radikülopati ile Siyatik Aynı Şey midir?

Radikülopati, omurgada sıkışmış bir sinirin neden olduğu semptomları tanımlayan daha geniş bir terimdir. Siyatik, radikülopatinin spesifik bir tipi ve en yaygın türüdür.

Siyatiği Olan Kişi Dinlenmeli midir?

Siyatiği olan birinin biraz dinlenmesi ve aktivitelerinde ve aktivite seviyesinde değişiklik yapması gerekebilir. Bununla birlikte, çok fazla dinlenme, yatak istirahati ve fiziksel hareketsizlik ağrıyı daha da kötüleştirebilir ve iyileşme sürecini yavaşlatabilir. Kasları esnek ve güçlü tutmak için mümkün olduğunca aktiviteyi sürdürmek önemlidir.

Kişi kendi egzersiz programına başlamadan önce, doğru bir teşhis almak için bir uzman doktora görünmelidir. Bu sağlık uzmanı, hastaya en uygun egzersiz ve kas güçlendirme programını tasarlaması için onu uygun bir fizyoterapiste veya diğer eğitimli egzersiz veya vücut mekaniği uzmanına yönlendirecektir.

Siyatik Bacağın veya Ayak Bileğinin Şişmesine Neden Olabilir mi?

Fıtıklaşmış bir disk, spinal stenoz veya siyatik sinirini sıkıştıran kemik çıkıntısının neden olduğu siyatik, etkilenen bacakta iltihaplanmaya veya şişmeye neden olabilir. Piriformis sendromunun komplikasyonları da bacakta şişmeye neden olabilir.

Huzursuz Bacak Sendromu, Multipl Skleroz, Karpal Tünel Sendromu, Plantar Fasiit, Zona veya Bursit Siyatik ile İlişkili midir?

Tüm bu koşullar omuriliği, sinirleri, kasları, bağları veya eklemleri etkiler ve hepsi ağrıya neden olabilirken, hiçbiri siyatik ile doğrudan ilişkili değildir. Bu koşulların ana nedenleri farklıdır. Siyatik sadece siyatik siniri tutar. Bununla birlikte siyatiğe en benzer durum, bir sinirin sıkışmasını da içeren karpal tünel sendromu olacaktır.

Çoğu siyatik vakası ameliyat gerektirmez. Zaman ve kişinin kendi başına uygulayabildiği tedavi genellikle ihtiyaç duyulan tek şeydir. Bununla birlikte basit kişisel bakım tedavileri ağrıyı gidermezse, bir doktora görünmek faydalı olacaktır. Doktor, ağrının nedeninin ne olduğunu tespit edebilir, başka tedavi seçenekleri önerebilir veya gerekirse hastayı diğer omurga sağlığı uzmanlarına yönlendirebilir.